这几天禅修，打坐的时候发现自己没有哭泣，却感觉到眼泪在流淌，那是触摸自己的感动吧！带领我们打坐的是个3号，看到3号愿意分享的模式，确实很是欣赏！无论自己有多少水，即使刚刚学到的东西，也很愿意去分享，去使用，自然熟能生巧了！在某个领域拿到阶段性目标也是有道理的！继续听3号分享就知道他的一知半解了，觉察自己对他有评判，心里想这些我都知道，很多并不是你说的那样的，居然还侃侃而谈，真是厚脸皮，不知道羞耻，然后为自己的止语感到骄傲，以往我就是这样的，别人说的我都知道，我知道就是不说，别人说了我还不屑，觉得有什么了不起的，写到这里突然发现这是一种嫉妒心，嫉妒别人可以畅所欲言，而我却不敢表达，嫉妒别人有个好口才，张口就来！而我却处处在意别人的看法，害怕表达出来没有人听，有人会评判，害怕自己讲得不够好，不被喜欢！这些害怕的理由限制了我可以自由地表达自己的想法和感受！