早起：今天感觉状态还不错，早上和老婆一起跑了4公里，发现自己还可以更好

另外看到涌君老师的简书：

    首先：为这么高产的外企达人感到不可思议，这么忙的一个人，每天还这么高产，我不禁扪心自问，是我真的忙吗？我真的懂时间管理吗？自我反省一下！

    其次：关于老婆学习这个事，我是真心意识到，我可爱的老婆真的到了最危险的时刻了，缺失了很多成长，但是我们不着急，我们接纳当下自我的不足，我们认知到，慢以致远，真的只有在行动中去觉知，在觉知中去行动，没有行动哪来的真知，我感恩遇见，遇见我生命中的每一个贵人，谢谢你们，在我每个人生关键节点的时候都能够扶我一下，感恩！

  最后：忍了好久的简书，今天终于烂开始了，不得不说，又是我的一大进步，保持这种感觉每天自我革新的感觉！

今天还有一件小确幸的事，谷姐拉我进了一个运动达人群，感恩每一个遇见，见证我俞某人的成长与蜕变，感恩遇见！