从去年11月开始到今年3月份，除去寒假和法定节假日，不知不觉中我们已开展了12次线上沙龙。每周两个小时的沙龙成为我们期待的“特殊时光”。在这里，我们分享自己的故事，袒露育儿的困惑，刷新固有的信念，探讨走出困境的方法。我们彼此鼓励，共同成长！

看看大家如何将所学运用于生活：

12次沙龙主题：

1、我们的情绪故事

你的愤怒从何而来

情绪与大脑

破译孩子不良行为背后的密码

你如何成为今天的你

情绪管理的步骤

不同问题归属的亲子冲突解决策略

树立新年Flag

自我管理

不爱学习是态度问题还是能力问题

关于校园欺凌

关于错误

  再看看大家有趣的作业：

  可能你会好奇，这些主题来自哪里？看起来似乎没有逻辑，其实这些主题都来自SEL（社会情感学习）。美国SEL权威机构CASEL 提出，社会情感学习是指儿童和成年人理解和管理情绪、设定并实现积极目标、对他人感同身受并表现出同理心、建立和维持积极关系、并做出负责任的决定的学习过程。 具体来说，SEL有五大核心技能，包括自我觉知、自我管理、社会意识、人际关系和做负责任的决策。

    比如孩子知道自己的优势与短板在哪里，既不盲目骄傲，也不自曝自弃，独立、自信，不容易受他人言语的影响，就这是自我认知；孩子上课集中注意力，认真听讲，做事有计划，会设定目标并朝着目标迈进，安排好自己的作业时间，在有情绪的时候，孩子有意识，并且知道如何管理好自己的情绪，这就是自我管理；通过观察对方的表情，结合情境，感受他人的感受，有同理心，能共情他人，当别人难过时会说“我愿意帮助你”或者说，“虽然我不知道怎么帮你，但我会陪着你”。会做一些友善的行为去帮助别人，欣赏每个人的不同，接纳文化差异，用更开放的视角看待人与事，能与更广范围内的同伴进行合作。这些都属于社会意识；当别人引诱他抽烟或彻夜打游戏，孩子知道如何拒绝，抵制社交压力，能诚实地表达自己，也能倾听他人，遇到人际关系的矛盾时会尝试用互相尊重的方式来取得和解，敢于承担责任，这就是人际关系。遇到学业的挑战或困难，不会认为自己很笨而不愿意尝试，会相信通过努力就有机会获得成功，纠结的时候会做利弊分析，做出合理选择，这就是解决问题的能力。可以看到，SEL无处不在。可以这么说，除了学科知识的学习外，其他都属于SEL，而一个具备足够SEL技能的孩子通常有稳定的情绪、良好的自我管理能力、健康的人际关系以及成长型的思维模式，这些都能促进学科知识的学习。

    当今，人工智能时代已经到来，我们如何保证孩子现在学习的知识在二十、三十年之后还能适合？我们如何培养面对未来的孩子？当然，不管时代无论变迁，人类特有换情感永远不可替代。情绪管理的能力、与人沟通的能力、团队合作的能力、理性思考的能力、解决问题的能力等等SEL技能都是孩子面向未来所必备的能力。具备这些能力的孩子，必将引领这个世界！

    如何培养孩子SEL能力呢？我们知道，孩子成长依赖于他生活的环境——家长，学校和社区，其中，家长永远是孩子教育的第一责任人。家长自身是否具备的社会情感技能、是否能言传身教，直接决定了孩子SEL能力的天花板。

      值得说明的是，越早学习的孩子，越容易将SEL的理念转换成自己的自动化模式。设想一下幼儿园的孩子，本来就是情绪来得快去得快，当强力情绪来的时候，孩子能把手放在肚子上说“停一停”，然后再做出行为，那是多厉害的技能啊，这个技能我们很多成人都可能做不到。对于我们来说，就是后天的学习，一边教孩子，一边修炼自己，在教孩子的过程中实现自我成长，而对孩子来说，他是一张白纸，从小学会的社会情感技能能让他受益一生。

        曾经有家长问我说，我孩子都快上初中了，再学来得及吗？我想，如果我问你什么时候种树最好？你会怎么回答？是十年以前对吗？可是如果错过了十年以前，那么，当下就是最好的时间。同时，我们也相信，没有系统学习的孩子在生活中，在周围成人潜移默化的影响下他已经习得了很多社会情感技能，只是他自己没有觉察到。所以，孩子成长的环境，他周边的人回应他的方式，对他学习社会情感技能起了非常重要的作用！

  清明过后，我们将继续开启太太客厅线上沙龙第二季，敬请期待！