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时间：2019-07-01 21：30
线路：天马河绿道
成绩：间歇跑800*6用时60分39秒
7月：8.58公里
感受：今天白天气温高，晚上跑步时反到有些凉意，没有了前几天的那种闷热。
7月的第一个间歇跑训练顺利完成，预计按6月份的节奏再跑1-2个月，就可以加长距离了。
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2019-07-01间歇跑1
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