养眼养胃的早餐(二)

我的生活就是每天六点自然醒来,运动、买菜、做饭、摆弄花草,为爱的人准备衣服和饭菜。

每天花一个小时做早餐,让生活充满仪式感!

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皮蛋瘦肉粥、蛋饺、提子、杏仁

皮蛋瘦肉粥的做法:

白稀饭煮熟(偏稀点),加入瘦肉沫和皮蛋丁烧开,最后加入适量食用盐和香葱

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芒果小丸子

这是一款非常简单美味的甜品

将芒果肉切下来,加入少量纯牛奶,放入料理机中打成糊,锅中水烧开倒入小丸子,待小丸子浮起捞出,倒入凉水中,这样丸子的口感更Q,将丸子围成一圈。中间加上芒果粒和薄荷叶装饰即可享用啦!

芒香四溢,口感细腻,丸子Q弹,超级简单美味!

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红豆汤圆、芒果小丸子、提子、煎饼

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蛋包饭

光看着心情是不是都很美

蛋黄蛋清分离,搅拌均匀,锅中刷油,倒入蛋黄,小火慢煎,煎成薄薄的鸡蛋皮,用印花模具在黄色的蛋皮上按下取出,再将蛋清填满印花的部分,煎至蛋白凝固即可,最后包上炒饭。

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蛋包饭、紫菜青菜汤、猕猴桃

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肉粽

肉粽是不是很诱人?我现在看到还忍不住咽口水呢

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肉粽、黑加仑粥、桃子

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土豆洋葱胡萝卜盖浇饭、秋葵蒸蛋、橙子、核桃

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煎馒头片、排骨汤、圣女果


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红枣粥、鸡蛋韭菜馅饼、水煮毛豆

水煮毛豆的做法:毛豆洗净,剪去头尾,这样方便入味,毛豆倒入锅中,加入冷水刚没过毛豆,三片生姜,两个八角,适量盐,大火烧开,转中火烧至水分不多时盛出即可。

通过色彩的搭配、摆盘,每一步都用心的制作,再用镜头记录下,像是一幅赏心悦目的画。

就这样,每天用自己的方式和这个世界温柔相处!

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