《还珠格格》、《康熙王朝》、《甄嬛传》、《延禧攻略》……被各种古装剧包围的你，有没有对古代人的日常生活产生过好奇？今天，我们来聊一聊古代人是怎么刷牙的。

读过《红楼梦》的朋友可能会注意到小说中的“漱口茶”。“漱口茶”在小说中出现过多次，如第14回“来旺媳妇献茶漱口毕，凤姐方起身”，又如第28回中“一时吃过饭，宝玉一则怕贾母记挂，二则也记挂着林黛玉，忙忙的要茶漱口”，可见晨起、饭后用茶漱口是清代护养牙齿的一种习惯。可是，古人是不是只有这一种护养牙齿的方法呢？用惯牙刷牙膏的你可能会对这种方法的效力产生怀疑。

不要小瞧了古人的智慧，和今天的牙刷相似的产品在宋朝就已经出现了。据周守中《养生类纂》记载：“盖牙刷子皆是马尾为之”。这种用“马尾”制作的牙刷在宋代已经是日用杂货的一种，不仅如此，宋朝时还有了牙刷的专卖店，吴自牧的《梦梁录》中的“凌家刷牙铺”和“傅官人刷牙铺”就是一例。至于更早的时候，人们会用杨柳木枝刷牙，《隋书·真腊传》记载：“每旦洗澡，以杨枝净齿，又读经咒。”唔……这种刷牙的方法听起来似乎不太友好。

北宋的牙刷（图片来源于网络，侵删）

牙膏出现得可就更早啦！南梁有一首《西岳华山峰碑载口齿乌髭鳓歌》，其中写道：“猪牙皂角及生姜，西国升麻熟地黄，木律旱莲槐角子，细辛荷蒂要相当，青盐等分同烧煅，研煞将来用取良，捍齿牢牙髭鬓黑，始知人世有仙方。”这种用数种中药加上青盐煅烧研熬出来的方子具有“捍齿牢牙”的奇效，大概是较早时期的牙膏了。查阅古代医书，有不少用中草药制成的“牙膏”，古人将它们蘸在木片、木枝上，用来揩齿。怎么样，古代人的生活是不是比你想象的要精致？

漱口茶、牙刷、牙膏……比它们出现的更早的牙具是什么呢？当然是牙签啦！这种居家旅行上班带娃必备的物品早在殷商时期就有了，可见剔牙的习惯真是源远流长。

古代的牙签（图片来源于网络，侵删）