你有没有这种感觉：
我好累
身体沉重
什么也不想做了
很多人会认为，这是身体劳累导致的，其实不然，这是你的精神状态产生了疲劳感，我把他叫做：
精神蓄电量不足
下面为你具体讲解
一、什么是精神蓄电量不足
人的精力好比电池一样，当你持续的工作时，精力会消耗的很快，如果没有及时补充的话，就会没有动力去干活。
就像这电池一样。
从满格的电量到慢慢减少，一直到没电快关机的状态，这就是我指的精力消耗的过程。
为什么会进入这种状态？
当一个人超负荷的工作，没时间休息，像个机器一样重复着看不到希望的成功，慢慢的心里会导致崩溃。
二、怎么做呢？
让自己归零，放下手头的事，来一场说走就走的旅行。
做自己喜欢做的事。
