每天两点一线，生活浓缩在医院这个狭小的范围，满耳的声响，满眼的人流，我是他们中的一份子，穿梭于病房，检查室，饭馆。在回家路上我在想，如果没有阅读写作音乐带你到达一个更广博的世界，人的身体所存在的这个现实世界是多么狭小，时间长了让人窒息麻木，我很庆幸我能在现实世界中有觉察地偷闲从肉体中分离，创造一个心能安静喜悦之所，体会从紧绷到放松，从焦虑到平静，从冲突的愤怒到平和，在这里像洗了个澡，换身衣服，神轻气爽地再回到尘世，带着笑迎对一切的不顺和挑战。
挑战无处不在，在挑战中不断成长，这段时间的心力交瘁的奔忙应对中我深切体会到了这一点。不断的有事情发生，不停地有情绪起来，不停地在觉察中体会身体的不适，然后收拾好行囊继续前进，怀揣着希望，每天都好好爱自己，修复受损的身体，不至于在并未太老时就将自己交付给医院这种充满呻吟和恐惧的地方。
疗愈有四万八千种法门，每个人都有适合自己的，阅读，写作，瑜伽，曼陀罗绘画，冥想，观呼吸，今天又听到一种叫哀悼的练习，听来听去都是和自己在一起，不要拒绝任何哀伤，让它哭出来，并不是作为受害者站在原地而是流动的从小的时候一直往前走，把一件一件伤心事都记起。
今天很累，脖子好痛，肩膀特别紧张，头有点晕，泡泡脚早点睡，明天得早点去医院，上午还有一项检查，李九打电话说没看到我的作业，我的最忠实的读者，谢谢你的关注！
