在我的坚持下，历经几次药品升级，历时十多天的肺炎治疗终于提前拉下了帷幕。(遵医嘱还要吊水三四天。)经历这十多天的反复扎针，我开始怀疑何为“治愈”？表面上是在治愈肺炎，背地里肠胃已被伤得苦不堪言。头晕干哕，食甚无味。
慢慢想来，一年到头身体好像是小毛病接力跑，不是这儿痛就是那儿痒，中药西药，药药不断，而药效却并不明显，身体犹如沉睡一般，任你各种药折腾，我就这样不死不活，昏昏沉沉。
其实身体是最不会说谎的，它是最忠实的记录仪，它忠实地帮我们记录着我们每天的饮食、睡眠、工作、运动，贮存着我们所有的情绪、压力、能量、垃圾，保留着我们所有的外部损耗和内在消耗。
我们都是伪君子，一边养生一边作死。嘴上说健康第一，身体最重要，行动上却给足身体实实在在的伤害。
出来混，总是要还的。
生病是在提醒我们，多吃的要吐出来，少睡的要补回来，拼死的要慢下来，闲死的要动起来，死磕的要走出来，拿不起的要放下来……
生病是在提醒我们，身体和我们自己既是一体，又是分离。我们想吃的往往不是身体需要的，我们喜欢做的恰恰是身体最讨厌的。
生病是在提醒我们，我们这辈子最贵的房产是我们的身体，我们要善待自己的身体，真实地面对身体的各种需求，妥善地去处理身体与自己的关系，积极地作出有利于身体健康的改变，并相信我们身体的能力。
这次生病让我比以往更深刻得反省自己的饮食，睡眠，运动，压力和内耗，痛下决心作出改变。我决定，改不掉挑食，就强迫自己尽量多吃些该吃的东西，平衡饮食结构；多读书，适量运动，做好时间管理、心态管理、压力管理，尽量在泥浆裹身里找到一个平衡点。
知行合一，再好的行动都需要落地。相信自己，相信身体的能力。
愿大家都有个健康的身体。
