健身第173天

2019年3月16日健身打卡：

动：跳绳600个，慢跑+快走4公里，拉伸10分钟。

静：打坐20分钟。

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西方人善舞蹈，中国人精书法，中国的「书法」之道，是所有的艺术表现手段中，最彰显天才和功力的一种灵智行为。

——木心《鱼丽之宴》

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