发生一件事，我们往往会有两种选择，一种是反应，一种是回应。

反应是固定的行为模式，只要出现了A行为，你就会自动出现B反应，尤其是在亲密关系中。

就像每次我对象说，你是不是没做XX，我就会很激动：我做了好吗？你瞎啊，又误会我！

这时候我就是在反应，好像又回到了小时候，被家人误会没写完作业，就跑出去疯玩，不管三七二十一被说了一顿。

那个姑娘也是，每次当别人表情不对，不管这件事情还有没有商量的余地，她都会妥协，这也是反应，而不是回应。

回应是更加人性化的，对他人和自我都保持好奇和体谅，她为什么会这么想？试着从不同角度来看这件事情，采取不同的回应。

固定的反应常常是原生家庭养成的习惯，特别是恋爱或者结婚的前几年，如果你仔细回想一下，你会发现自己对伴侣的反应，常常是由于旧有的偏见和态度。