1.孟子说：“生于忧患，死于安乐。”如果要害一个人，让一个人恐惧、没有自信，就给他提供一个无须努力就可以获得的安全感，这实在是太有效了。

2.无趣之人，往往是无胆之人。

他们缺乏的只是投入——对不知道结果的事情的投入！

3.最糟糕的方式莫过于这样——年轻的时候你遇见谁都想白头偕老，年老的时候，你看到谁都一见钟情。

遇见一个人，就想走到最后，即使明明在一起并不快乐，这种执念是不可取的。不如不着急确定对方是陪你走到最后的人，而交给时间做决定。

4.我们生活中的选择也是一样。在进入未知领域的时候，给自己一个不作选择、观察的空间和底线，在这个之前，不要作选择的决定，一旦过了这个底线，就大胆地开始选择。这就是最好的“选择”模式。

去旅游景点买东西，你会如何决定你的购买策略？先不要急着在第一时间购买，而是先逛过去，了解一个大概的价钱，在差不多三分之一的时候才开始购买，这样最不容易被诳到。

5.爱有两种，一种是死死地拽在手里，一种是轻轻地托于掌心。第一种，那不是爱，是恐惧。只要你内心坚定，只要你先相信：这个世界没有谁都能活下去，而且活得很好，你就会找到属于自己的幸福。

真正的爱，是给对方自由，也给自己自由。

关于爱的三个误会～1.把依赖当作爱  2.把爱自己当作爱对方3.把喜欢当作爱。喜欢是指向行为的，而爱则是指向一个人的本身。

恐惧就是这样一个懦夫，当你触及它的底线，接受事情最坏的结果，然后开始准备和它大干一场的时候，它早就不知道躲到哪里去了。

抱着“只和可以结婚的人谈恋爱”想法的人和“我只选择做要从事一辈子的工作”的心智模式一样，一旦启动，结果一定是没恋爱、无工作。因为你的选择规则本身就把候选人删除掉了！

她有一个原则，就是自己的第一个男友应该是自己的丈夫。我告诉她，你这样子肯定找不到好男人！这样子的选择方式只能遇到三种男人，天真到认为可以一见钟情的小男生、觉得结婚就行的老男人和觉得反正承诺又不上税的大忽悠。

打破这种模式(着急选择的后悔模式和总是等待的错过模式)的最好方式就是拿出一段时间寻找到内心的基准线，然后等到目标出现，马上出手。

6.培训一般是接触一个行业的最直接的手段，因为那里聚集了一群和你目标一样的人和这个行业中最优秀的从业者。他们的信息和意见对你非常重要。

7.如果一个东西过于完美，那它一定是有问题。要看到事物的两面性。

8.决定我们10年后成就的完全不是工作的起薪，而是工作的平台、发展机会或者是眼界——这才是一份工作对于人的未来价值，而起薪是最不需要看重的东西。

9.不管是3小时还是1小时，都不要把你的舵，放到他人手上。

我不敢拒绝别人，害怕我的拒绝会伤害对方，以及我们之间的关系，但这大可不必。只要向对方坦诚自己的想法，对方会尊重自己的选择的。不要因为他人的再三恳求就改变自己的初衷。

10.两种受害者模式:有些人遇到别人的评价就照单全收；无法拒绝别人要求的面子受害者。

11.在人生的董事会上，你永远是最大的股东。在你按照自己的生活方式生活的途中，错误是一种最好的、也是必需的学习方式。

12.做自己还是演自己？

每个人身上都有两套系统，社会系统（男人）负责满足外界要求，换回生活需要。而自我系统（女人）负责满足内心需求，把这些东西转换为我们心灵需要的价值，让我们快乐。社会系统总去做更有用的事情，自我系统总去做更有趣的事情。

13.我们的幸福感是怎样流失的？

关键词:比较

社会的你其实不喜欢成功，你喜欢的其实是比别人成功。而自我的你其实也不喜欢成功，你喜欢的是成功的过程与希望。对幸福来说，成功就是越来越近。

14.你在激动情况下作出来的决定，根本不足以让你坚持做下去。

我一个美国的朋友给我讲过这样一个约会原则，在社交场合认识的男孩女孩，拿到对方联系方式以后的72小时之内，都不会给对方打电话。因为这被认为是一种尊重。72小时之内，你对对方的感情都只是生理冲动和激情。但是如果3天以后，你还是情不自禁，那么就好好投入这段感情吧。

只有那种不可抑制想开始的开始，才是有结果的开始；而那种能够等几次就没有了的开始，基本上属于冲动。

15.坏的开始等于成功的三分之一，just do it.

16.在很多时候，价格和价值不总是对等的。贵的饭店不一定好吃，有钱的男人不一定适合你，名牌的衣服不一定好看，关键是不是适合你的内心，你要清晰地知道，你要什么价值。

17.性格不是测出来的。因为喜欢是内心作的判断，而他一直在用逻辑的工具。

18.我们的生活也由三个支架组成：自我、家庭与团体和职业。

但是大部分人都不懂这样做。他们一次次地压缩自我的时间，降低家庭的时间，慢慢的，他们变成了一个单脚架！

单脚架有什么问题呢？因为只有一条腿，所有的重量都压在这条腿上。他们这条腿变得不堪重负。另外，一条腿的脚架是无法站稳的！

在我看来，这两种想法都莫名其妙。如果要找一个与自己奋斗的人，干吗找丈夫？找个合伙人就好了！至于后者，在我看来，让自己不工作是毁掉家庭的最迅速方式之一。

这就是单脚架效应。杨梅把所有的关注点都放在丈夫身上，把另外两个角色缩回去。单脚架杨梅自然需要无时无刻地依赖着一个人。而这种二十四小时的注意力，谁能够受得了？在注意力不对称下，杨梅自然就觉得丈夫不够爱自己。

其实问题很好解决：你可以不上班，但是你不能不工作！更不能没有朋友圈。

杨梅接到电话不回来吃饭，她就可以开开心心地找一群朋友来家吃自己做的菜，然后再一起出去瑜伽美容做个头发。等到丈夫十一点回到家，看到一个美丽优雅的女子正在沙发上看书，抬头一笑说，嗨，你回来啦！她丈夫一定心中一惊，想，今后要早点回来，我老婆太漂亮了。

所以，生命是个三脚架，永远不要让自己断掉两条腿。

19.莫当漏斗人

如果你能先让自己过得不错，那么慢慢地你可以扩张到你的家人，然后是你的团队，甚至更大生命半径的你可以为你的国家、为世界做些什么。如果你慢慢地这么做，你会觉得内心踏实，甜甜蜜蜜。

所以先照顾好自己，再照顾别人。