回首2017年，我的内心是在压力之下度过的。无论是信心满满的前半年，还是忧伤怀疑的后半年。无数的欲望，只会让我失去自己，猜度别人的想法，迎合他人的要求，失去自己的主张。
非常感谢，在2018年的第一个月，20180114，在一个活动沙龙上遇到一位智慧的朋友Calen Tyler，他告诉我，幸福生活的要诀，就是No Stress，没有压力。工作的时候全力工作，下班后的时间一定是属于自己的。起床，洗个热水澡，吃早餐，开车去喝咖啡，这段时间整整两个小时是属于自己的。再开车去上班。下班后见朋友，做喜欢的事情，阅读，都很好。他说这是他自己在职业生涯总结出来的，不要带着压力去工作和生活，要想办法去解决问题，提高效率。
当我告诉他，我的生活时常被各种事情打扰，周末也要回复工作上的事情，内心很不安，焦虑，工作也没有做好，感到自己不是一个好医生，感到沮丧。 他说，吸引力法则很重要，一个人一定要学会爱自己，知道自己是谁，比真正的自己，就要给时间与自己相处，成为自己的好朋友。多给自己说积极肯定的话语，才会越来越有力量。也会更积极去行动。这样，才会知道自己真正想要什么，面对诱惑不迷失，面对困难不退缩。
我说，我还活在大龄单身的压力之下，父母和周围的人都觉得你该结婚了，你还一个人你很失败，这些评判让我难过。^_^他回答，你只是尊重自己内心的选择，不想将就而已，你只是在等待那个对的人，那个爱上真实的你的那个人罢了。不要难过，坚持正确的选择，活得开心又美丽，那个人一定会来的！你要好好活在当下！深呼吸……活在这一刻
充满感恩的看着这个来自加拿大的异国男子，这位用心用爱用智慧生活的人，谢谢他点亮我的内心。爱自己，学会工作，学会生活，聆听内心真实的声音，勇敢地去努力吧！
2018，做自己最好的朋友。精神独立，是自由的开始。祝大家2018，和我一样拥有灿烂的心情。
