石斛,九大仙草之首,在九大仙草里都排名第一

石斛是传统的名贵中药,至今已经有2000多年的历史了!

“无石斛,不养生”

石斛是九大仙草之首,滋阴滋补效果一流!据说五脏虚劳都能补~

石斛,九大仙草之首,在九大仙草里都排名第一哦!!

它也叫不死草,还魂草!听这个名字就知道很厉害,哈哈!

在几乎所有的医书里都有看到它的相关记载,是真正具有药用价值的顶级植物

而且,更重要的是!它是九大仙草中唯一一个具有滋阴作用的仙草!唯一一个!

滋阴生津有多重要呢?你们有没有重视过这个问题?我们的整个身体机能就是由津液构成的~



中医认为,“脾土喜燥,胃土喜润”,胃火盛的时候常常出现大便干结,而且会消耗胃中的津液,因此怎么喝水也缓解不了口干。

经常觉得口干舌燥,皮肤发干,或者早上起来觉得嗓子和鼻子有点干干的。都有可能是身体缺少津液了,可以查查自己有没有阴虚。

缺少津液,我们的身体就会干涸枯萎,就会经常觉得很干很累,皮肤呀也会慢慢衰老

石斛,又叫,千年润,润千年!就是极其稀缺的可以滋阴的养生圣品!它就是我们的生命之水!

没有生命之水先滋养好我们的身体,就好像一片土地非常干涸,这时候你再吃其他再多的补品,就好像干土地拼命施肥,只会让植物枯萎的更快

这也是很多的人秋冬进补,没有作用,反而上火生病的原因,虚不受补!

而石斛不仅能滋润脾胃的干燥,甘甜的味道之中又带一点苦味,能引导胃火下沉,同时兼备了“滋胃阴”和“降胃火”的双重作用,生津解渴的效力强劲,尤其适合这个又燥又热的秋季。

多喝石斛,把身体滋养好了,就像土壤滋润了,这时候再喝其他养生品,再施肥,就是事半功倍!这时候植物自然枝繁叶茂,繁华盛开!

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石斛怎么吃??

推荐石斛陈皮猪脊骨汤

材料:猪脊骨200克,石斛10克,陈皮5克

做法:

1、将各物洗净,猪脊骨切段,焯水;

2、猪脊骨与石斛、陈皮一并放入砂锅,加适量清水,武火煮沸后改为小火煲1.5小时,加入适量精盐调味即可。

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石斛适合什么哪些人群?

1、虚不受补的人;

2、吃点辣椒、荔枝、榴莲、鸡肉就上火;

3、更年期五心烦热、潮热盗汗、急燥易怒;

4、经常熬夜、劳心劳神的人;

5、渴水也不解渴、易上火、皮肤不润泽、眼睛干涩;

6、预防和控制幽门螺旋杆菌。

总结: 一定要把基础保养做好~~~


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