感恩日记70
2020年3月10日 星期二 天气晴
感恩父母给了我生命，我在奔跑中来到了这个世界，其实，来到这个世界，也有我自己的选择。妈妈说，她生我时，几乎没有遭罪，可能我是她生的第三个孩子的缘故，也和妈妈从怀我就没有离开劳动有关。今早快四点醒来，看时间还早就听刘英老师的课，不知不觉又睡去。梦中梦见自己坐着。双手不断地向前努力，一点点地，又梦见瑜伽老师和一同练瑜伽的姐妹。再醒来就5点半多了。梦真是很神奇，绝大多数我自己解释不了，也许越是这样，才更多了生命的内容和体验。感恩爸爸妈妈让我能够体验这个世界。
昨天被一个个任务裹挟，失去了自我的感受和察觉。今早当我察觉到这一点时，想到了我们都生活在自己定义的念头里的话。的确，幸福是一种感受自我存在并且有价值的感觉，忙碌是感受不到美好甚至是失去自我的感觉。所以，今天网课直播前，我特意在校园台阶停留了几分钟，望向蓝蓝的天，满校园的阳光，白雪，还有西教学楼上三层四层停着的一排排鸽子，有几十只，听他们一声声咕咕叫着，好像这一切唤起了内在生命原始的动力，感觉世界如此的宁静美好。
感恩白天明亮的阳光，它带来温暖，让我在沙发上负暄读书，让我欣喜那么洁白的雪，让我在洁白的雪地上欣赏柳树的影子，白天是一点点喧闹又一点点沉寂下去。感恩黑夜，这几天望向窗外，有明亮的月亮安静地照着这宁静的世界。也有许多人因夜的宁静，产生无数的遐想。也有人在月下独舞。有一年八月十五的夜晚，月光皎洁。被明月吸引的我不自觉地望向楼下的街心公园，竟然见到一个人在世界中心轮滑，身影矫健轻捷，优美、自在享受他的独舞。这个世界上，灵魂的自由最可贵。说不上谁就成了你眼前的一道风景。
感恩先生的一点点变化。昨天先生说了一段话，忙得心不在焉的我，今天只记得他说的那最后一句话，人在这个世界真是太渺小了。这个从来不允许我羡慕别人，告诉我“你就是最好的”十足自信的男人，这个几乎从来不愛认错知错，天不怕地不怕的男人，说出这句话，让我很是一惊。人总是会改变的。前几天晚上，他和朋友们视频吃饭喝酒，说了许多感谢别人的话，发自肺腑。这和他以往喝酒风格也不一样。以往喝酒是东北风，大碗喝酒大碗吃肉特别豪爽豪放尽兴，现在竟然有些温情脉脉，风格有些改变，让我有些不习惯也有一些欣喜。我写到这里发现，我内心是喜欢他能够变得更柔软，更谦卑。当我不刻意改变他，顺其自然，如其所是，他反倒悄悄有了变化。
尽管腰间盘让我腰硬腿疼，但是我还是很喜欢把快忘没的太极拳捡起来。今天先小心的活动身体，做了一遍静功，然后特别慢地打了一遍高架太极拳。做后身体发热，微汗，很舒适。好像有点找到原来打拳的感觉。从去年5月到11月，和师傅学了六个月的拳，疫情期间，老师告诉我不打拳可以，但是不能不做静功。因为腰间盘，我有快三个月不做静功、不练拳、不练瑜伽了，更加感觉自己全身硬得不行。心心念念我的太极、瑜伽，怪不得梦见了瑜伽老师和伽人。还特别巧的是今天在“学习强国”地方频道——黑龙江广播电台里听到主持人连线七台河瑜伽协会的郝一萌老师，特别留意听完，很开心她说的瑜伽练习是适可而止，不攀比。身体僵硬，才更应该让身体慢慢柔软下来。和我的瑜伽老师说的道理一样。牛人就是不一般。
这几天大姐总是问我吃完药之后，腰恢复得怎么样了，告诉我药吃完了，她再给我买一个疗程。感恩待我如母的大姐，从小就疼爱我的大姐，我一有点风吹草动，她就慌神焦虑甚至忍不住流泪。有时不告诉她，她敏锐的眼睛总能发现蛛丝马迹，不断追问。世界上最疼我的人——妈妈去了，还有父亲，还有先生，还有大姐，还有儿子，还有那么多爱我的人……感恩我的亲人和朋友，爱你们。今天远在深圳的欣桐告诉我，连着两天梦见我，梦见听我讲课，她说，想我了。是啊，她假期回来，我俩家相距百米，却因疫情只在微信视频相见，之后她匆匆回深圳上班。我们只能等待明年过年再相聚。
今晚先生和婆婆视频，终于见到婆婆欣喜的模样，因为她和公公终于可以从西双版纳回丹东了。前几天和婆婆视频，婆婆还因为回不去焦虑烦恼睡不好觉，今天说大姐夫特意去高铁站问了，可以回去，就又听到了她开心的笑声，这回先生也放心了。也许是父母岁数日渐增大，疫情期间，先生几乎天天和公公婆婆视频，他们二老的一喜一忧都牵挂着这些孩子们的心。家有二老，如有至宝，好好珍惜每一刻的相互惦念。
晚上，先生下楼走圈，我告诉他我想吃“满地可”，先生回来没买着“满地可”，买了另外的三样小吃。第一次，我俩像两个小孩子聚在一起打开三个袋子一起吃小食品，一边听“大将粟裕的长篇小说”。想想自己都觉得好笑，生活就是这样有趣吧！他下楼溜圈，我在家为明早的饭做准备，明早烙韭菜盒子。今晚洗好了韭菜控上，把面也和好了。
今晚把读书的内容以两种方式发到书屋，一种喜马拉雅，一种是手机录音发到微信收藏，再转发到书屋群。今天读的是第三章《你是为角色服务，还是让角色服务你》，正式读之前，联系这几天做老师这一角色的感悟和二十多年做老师这一角色的经历，醒悟为什么自己会对学生有那么高的要求，醒悟自己为什么患得患失，为什么会有匮乏感和无力感，因为我已经迷失了自己，没有找到角色和生命本体的平衡，感恩这部书，也感恩特别有行动力的樊雪发动大家读书接龙的好点子。反复读，才能走进内在。不深入读，不长心。
感恩人：福宝宝韩春萍
