2016年只剩下最后一撮小尾巴了~
忙忙闲闲又一年。
有的人为生计奔波，有的人为理想忙碌。
除了工作，你是否还记得新年伊始曾经许下的那些小目标？
那些曾被你默默许下的心愿是否已经实现，还是被逐步遗忘？
一边写工作上的年度总结，一边回顾自己的2016，“时间过得真快啊！”这是我最近听得最多的感叹了，好笑的是有的人从年初一直感叹到年尾。我记得在知乎上看过关于有时间过得比以前快的解释，说是因为对时间的感知度下降了。 特别是工作以后，每天做日常而重复性高的事情，工作熟练，调动大脑进入深入思考的情况减少，重复中时间感知度慢慢变弱。
其实，年末的时候容易伤感，也容易让人焦虑，但这一年对我来说最大的不同，就是非常的平静，既不过分期待未来，也没有特别不舍过去，或许是因为这一年的每一天都不算白过，我一直不停地推着生活往前走，努力让自己过得更充实。
健 身
我从2014年8月份正式接触瑜伽，就一发不可收拾的爱上了这项亦静亦动，亦柔亦美，柔韧性与力量相结合的运动，每一次习练都将呼吸带入到每一个体式中，去感受内心的宁静和平和，很好的疏解了我的肩颈劳损，灵活了我的脊柱，紧实了我的身体线条，同时加强了我的自控力。
起初，很辛苦，也很痛苦。我有时候练着练着就想对自己说，我不行了，我要死了，我不能再往前了。但是老师说，如果你每一次只停留在现有的程度上，你就不能够突破 ，哪怕你只往前延伸那么一点点，下一次你就能够伸展更多，每一次吸气停留，每一次呼气伸展。
就这样每次以为自己做不到的，后来都能完成了，长期坚持，每次瑜伽后也没有了起初练过后的酸痛感。
我会有意识的去挑战一下，有时候也会觉得很难做到，会在心里暗示自己：我能行，我能够做到，我再坚持一下下就好。
在老师的引导和自我鼓励下，不管刮风下雨，严寒酷暑，只要身体没有特殊情况我都会去享受那1到2个小时与身体对话的时间，回顾了一下2016年去瑜伽馆的次数和时间，大概是144小时，除去周日没课，还有生理期不能去，以及法定节假日，每周会有四到五次在健身。每次从瑜伽馆回家的路上我都感觉很幸福，从没想过自己也能挑战这么多不可能，这应该是今年觉得小确幸的一件事。
除了瑜伽这项固定运动，还会在家里进行KEEP训练，主要针对腰腹核心力量的加强。跑步不太适合我，跑得很少，但是心肺功能有待加强，偶尔会去爬山或者和橙宝一起跳绳和做仰卧起坐。
舍 弃
我这个人喜欢囤积，舍不得扔东西，喜欢买买买，旧的东西又不愿意扔。
整理东西的时候也常常会想，这个不能扔，说不定以后有用，那个不能扔，那是一个纪念。就这样，我家应该有一半的空间都是在放日常根本不会用到的东西。
年中看了断舍离的书，我在今年下半年进行了几次整理，处理掉了很多以前不会丢掉的东西。
现在我的脑海里经常会浮现断舍离三个字，不管是工作场合还是家里，不管是实物还是电子资料，都果断的断舍离。我觉得家里和自己都清爽了不少，不会在看到堆积起来的东西时心情烦闷，也能腾出空间去更好的布置和安顿更常用的物件，增加美感和便利。
通过及时的断舍离，让我明白了一个道理：你的人生能有多幸福多洒脱，并不在于你能拥有多少，而在于你能舍弃多少。
工 作
2016年职位和工作内容都没有发生变化，但是通过兼职微商注入了新的思维和格局，在不影响本职工作的前提下，去拓展自己的营销思维，跟着李鲆老师学习，认识到营销的本质不是产品而是提供价值，也因此结识了一群五湖四海积极向上的同学，彼此相互信任，相互支持，相互学习。
不太擅长营销的我初步接触到了营销的方方面面，脑洞大开。既锻炼了自己也为自己的工作注入了新鲜血液。不懂营销的管理只是空中楼阁。
第二个变化就是更加多的将心理学融入到人力资源管理中，从面试表情分析，笔迹分析到员工沟通，从多个侧面去提升自己的工作技能，横向拓宽，提升自己的核心价值。
旅 行
出去旅行的原因很简单，一是想感受世界的丰富性，二是能给自己一段放松的时光。
旅行，就是花一点时间体会一种不一样的生活，再把得来的新体会和新感念放进自己的人生当中，逐渐让自己更加饱满。
一头扎进生活里不跳出来看看的日子里，人会变得更加短视，会忽视更多可能性，也会慢慢钝化和机械，觉得眼下的一切就是自己该做的事，思维方式固化，生活方式也跟着僵化。
除了眼前的苟且，还应有诗和远方。年初在海南待了一个星期，好好享受了有阳关、沙滩和椰子树的冬天，我常常觉得旅行当中的愉悦体验是可以放大也能迁移的，它增加了我在日常生活中的幸福感，因为总有远方值得期待。
一年一次远行，加近距离短时间的放松一两次就够了，太多会成为一种负担也会很疲惫。
素 质
2016年我的一个关键词就是：时间管理。
时间这个稀缺资源，对每个人都是公平的，我如何用好它？如何平衡工作、家庭和个人成长？一直是我比较困惑的事情，从11月参加大头早起成长营，一直在学习时间管理，尤其是如何利用碎片时间精进自己。
在时间管理里，很多时候都充满了冲突和矛盾，我们必须掌握一定的智慧才能够做出更好的选择，有时候看上去是暂时放弃，其实是为了更好的获取。
做不到晚上来专心做自己的事，因为总会有很多琐事要去处理，没法专注，我在12月份就开始早起1到2小时，利用这全世界安静的早晨来写晨间日记，来晨读，完成每周一书的计划。
我们经常想像的时间是一整块一整块的，而事实是被分割成一小段一小段的。于是，我会把计划分解，比如写作，在灵感来临的时候用思维导图记下主题，等车的时候写个开头，中午吃完饭写个正文一小段，在瑜伽未开始的时候写个结尾，再晚上或者晨起一个小时排版，整理。
除了这些，我的2016是用思维导图从人生六大平衡轮进行盘点的，还有爱好，利用空闲时间看电影、电视剧并进行消化和输出，因为，只有不断的输入，才会有源源不断的输出。
结 语
注意力在哪里，时间就在哪里。
每一年都不是一个独立的存在，它是在为下一年积攒力量，希望我们都在蓄势待发，2017年更美满。
2017，不再纠结，做一个实在的行动派。
