去跑步吧

不开学一直宅在家里,网课加长了我们使用手机的时间,好像每天除了看屏幕就是在睡觉吃饭。

从三月份等到现在,没有等到不开学的通知,考试安排却发了下来。

夏天到了,身体变得乏累,加上使用电子设备时间过长,人便渐渐没了精神。

为了健康,我决定拯救自己。

我 联系了小伙伴,约好第二天早上四点半起床跑步。醒了互发消息,谁没发消息就打电话叫醒她。

第二天我们准时醒来了,但好笑的是,许久不运动的我们,根本跑不起来,跑几步便呼吸急促,汗流浃背。

没办法,我们只能改变策略量力而行,选择快走。

今天是我们坚持早起跑步的第六天,我们逐渐适应了一些,快走改为了慢跑。

大概是因为现在每天运动,晚上沾枕头就睡着了。

当我完成每天的跑步计划时那种成就感,可以让我开心一整天。

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