7天挑战3/7

1、《心经》抄8遍✓

2、英文句子✓

3、日行万步×

4、5点起×

5、瘦3斤×

6、20页笔记✓

7、补水面膜×

昨天一天的状态都不太好，想了想可能是很深的挫败感，因为几个小时的时间都在抄写、默写英语句子，可是还没有背诵到滚瓜烂熟。

最好的办法是出声背诵，但是提不起来气，身体状态不好，对于心理状态也有影响。

过去不代表未来，不要把挫败感延续，新的一天开始新篇章。