小时候看武侠小说，发现里面的主人公都是盖世奇才，武功一学就会，过目不忘，当时非常羡慕，觉得要是自己有这个技能就好了。
经过多年的学习，发现记忆是有套路的，科学的方法对提升记忆有很大的帮助。
1 记忆宫殿
传说，记忆宫殿是欧洲中世纪的秘术，学会此术的人可以过目不忘。
我们来看看他的原理。
记忆宫殿是按照一定的顺序对核心的词语进行记忆，实际上是通过夸张的想象记忆关键词。
常用的做法是用寻找自己最熟悉的房间或者经过的道路，选择9个最深刻的物品或者车站，按顺序编号。
例如，我自己的记忆宫殿，有这么一组画面，选择自己最熟悉的场景：家。从打开门开始，门，入户的地毯，沙发，躺椅，电视柜，茶几，餐桌，灶台，洗衣机，这9个物品就是地点桩，按1-9排序，组合到一起，组成一个有顺序的路径。我把需要记忆的词语按照顺序从1-9排序，通过夸张的想象，组合成一组画面。
这样，实际上就把抽象的文字想象成了一幅画。想象越夸张，记忆就越深刻。
2 数字图像记忆
数字图像记忆是记忆大师们常用的一种方法，与记忆宫殿类似，把数字转换成谐音的名词，通过联想的方法进行记忆。
例如：1可以想象为树木，2可以想象为鸭子，12可以想象为婴儿（谐音），112就可以想象为一个大树下边躺着一颗婴儿。这样记忆的话，简单又方便，一般人也可以通过一个画面记住很长的数字。
3 思维导图
思维导图是运用发射性思维的一种方法。用层层递进的关系把复杂的关系简单化，通过一个个的节点串联起来。
将每一资料作为一个中心节点，然后通过不同的关联关系发散出去，连接成一张网，形成个人的知识库。
这种方法最有用的是初学者对于教材的梳理，例如学习一本新书，可以形象的展示书中的所有知识点，并把它们全部串联起来，形成数据库。
4 多感官联合记忆法
人类有听觉、视觉、嗅觉、触觉等多种感觉。平常我们记忆最常用的是视觉。但实际上，多感官结合到一起进行记忆更为有效。我们常听人说“好记性不如烂笔头”，就是光用脑记忆不如用手抄写一遍更为有效。记忆英语的时候，朗诵和听录音更容易让人记牢。再比如，榴莲这种植物，闻起来很臭，但吃起来很香。只要有人闻过一次，就再也不会忘记它的名字。
5.分块和联想
将目标分解为组块，然后将分块的记忆联想起来。心理学家曾经研究过，人类最大的记忆块数是7个。因此，一次记忆最好不要超过7个知识点。
6.周期性的复习
著名的艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，信息输入大脑后，遗忘也就随之开始。遗忘率遵循先快后慢的原则。按照艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学知识及时进行复习，就可以有效的提高学习的效率。
根据艾宾浩斯记忆曲线，第一个记忆周期：5分钟；第二个记忆周期：30分钟；第三个记忆周期：12小时；第四个记忆周期：1天；第五个记忆周期：2天；第六个记忆周期：4天；第七个记忆周期：7天；第八个记忆周期：15天。
在记忆节点重复记忆，就可以有效的减少遗忘，特别是第一天。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文， 甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%， 乙组的记忆率明显高于甲组。
以上就是部分科学的记忆方法，希望对大家有所帮助。
