说的就是现在的我，近一到两个月都对食物没感觉，辟谷了7天，现在还是老样子，身体不需要这些，因为习惯到点摄入，按以往经验感觉不吃不行，不吃会营养不良，不尊重身体的感觉还是按照老思想老观念去麻木滴做进食这件事，感觉别人进我不进不正常，跟风一样滴去做自己身体不愿意做滴事情，或者遇到免费的不吃感觉亏死了似的，又或者这顿不吃下顿就不新鲜了，又或者吃出来就舒坦了看着不烦了，正好不占地方了，以前没这么明显最近身体特别灵敏，吃了或吃多了接着咳嗽，心堵，喘气憋的慌，都这样还是会捡点这拾点那往嘴里塞，有时候朋友同事一劝直接跟风了又，昨晚下定决心没吃，回去还有掰了一块石榴，今天早上只喝了一碗粥胃正好，感觉自己做的棒极了，结果今天中午的免费餐又吃了几口，虽然比以往吃滴少很多但是还是吃了，身体接着做出反应，憋，咳嗽，想起了小时候如果出去吃自己说不饿，娘就会很生气还会不理我，所以不饿也要使劲吃，走时还得拿着个大馒头或其他的，现在回家吃饭守着娘就会故意吃很多还要感觉很好吃，为了满足他人的需求来为难自己
现在看来是自己在填补一些东西，不安全感，还有小时候的贫穷，大人给灌输的出去吃饭吃饱或者要出去吃饭时前一顿少吃或不吃，走亲戚出去吃别人的
我现在准备好了，打算和这种纠结的状态说88，也许不会一下子做的那么好，我允许自己犯错，但是需要循序渐进，尽量控制好自己的节拍，跟着自己的身体感觉意识走，尊重自己，不怕浪费，不纠结自己，不为难自己，爱自己从尊重自己滴身体感受开始，加油，爱你
