焦虑症

尽管写已经是这个月的第六天,身体记忆似乎还在上个月,签名时候老想写上月日期。突然感觉时间过得太快了,有些上月立的目标还没来得及完成这个月已经没了五分之一。

只要一有空,哪怕是吃饭、走路、上厕所,也会不停翻看微信、微博、邮箱,生怕漏掉任何一个重要信息,错过几个亿。

随便打开公用号,满屏幕的类似“某某通过XX考证,月薪破十万”、“三十岁,而立之年,该何去何从”……仿佛一年下来不赚过百万都没法填补时间过去的无力感和焦虑感。

满满的学习计划,英语、写程序、写文案、情绪管理、沟通技巧……报了一堆的课程,打了鸡血只能艰难的完成两三个课程,之后就会发现激情已经被耗尽,压根没法坚持到最后,剩下的课程的钱又白白打水漂了。

从早上忙到傍晚,一边回复多个微信,一边打了十几通电话,在缝隙中断断续续做了半个ppt,写了几个邮件,一抬头发现今天早上定下的N项目压根没完成,沮丧和无奈中叫起了外卖,默默开始免费加班。

以上场景是不是特别熟悉?是不是曾经的自己,或者现在的自己?统一特征是焦虑满天飞,好像已经看不到希望了,焦虑的一天过去了,明天还是重复着今天。

究竟怎样才可以摆脱这种死循环?这个很值得思考。

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