小习惯如何聚集

最近一段时间,在开始尝试培养自己的一些小习惯。比如每天坚持日更300字,每天早上做计划,坚持读会书,晚上做几个俯卧撑,还有就是听书。

一个问题出现了,习惯一多,发现自己有些乱了。而且这些小的习惯对当下并没有什么作用和影响,也没啥效果。所有的效果可能都是在二十年后才会显现的。

在这同时我想了一个问题,如何把这些小习惯串联成一个大习惯呢?想了一会发现这些小习惯都不搭,没法串联。然后我又倒着想了一层,那把一个要养成的大习惯分解成几个小习惯,然后一个个养成,这样就会产生更大的能量了。而且这个思路还是比较正确的。

所以,你要问自己一个问题,你的人生要怎么过?当然这个问题很难回答,更具体的问题是,你认为自己的人生目标是什么?

1、财务自由,2、身体健康,3、家庭和睦。

那么每一个大目标都可以拆解出来一些习惯可以去坚持。

财务自由-理财+工作-每天学一个理财知识点,每天学习一个新的工作技能点

身体健康-大体功能正常-每天坚持几个运动动作

家庭和睦-整体和睦-爱与责任-每天点滴的沟通

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