1、感恩完成早起5：00打卡。
2、感恩参加线上《 幸福人生》的课程，感恩元景老师，感恩每一位小伙伴们的分享。
3、感恩《幸福人生》
作业1：昼夜思想，反复咀嚼 ，今日默想：不要为满足自己的欲望，把生命浪费在享乐上[玫瑰]
·作业3：今天课程最有启发和触动的一句话或者一个环节
1、内心身处幸福的人更能安静，不追求享乐，更温柔有爱。2痛苦让人不舒服，但是不舒服不等于可怕。3、人生不以快乐为锚。
想到三次剖腹产的经历，尤其是第三次虽然痛苦、恐惧，但内心有力量和爱来战胜；想到要和腹中的宝贝见面，就算要附上极大的代价我也愿意；事过之后更让我感恩幸福比痛苦多的多，一切皆有美意。
4、感恩老妈给我准备的早餐。
5、感恩老妈把我的午饭准备好，一盒牛奶，一个桃子。 6、感恩念念让我抱抱她，给她唱歌讲故事。
7、感恩儿子骑小电驴送我去地铁站，平安到达。
8、感恩在地铁上看大书。
9、感恩平安到达世贸，给我心爱的花花草草浇浇水。
10、感恩给老妈在美团上买好膏药，老妈说她昨晚和思思睡觉开空调肩膀、腰都受凉了；让儿子提醒外婆贴膏药，儿子给我回复说外婆她洗完澡后再贴。
11.感恩给老妈点好她上次想喝因时间原因没喝成，今天赶紧点了；给老妈选的温的珍珠奶茶，给弟媳也点好了。回家后老妈说奶茶挺好喝的，儿子告诉我说外婆没喝一点点；都分享给孩子们喝了。我说，老妈我明天给你再订，老妈说不用花钱，我都喝过了。
12、感恩我们世贸三位小姐姐来看我，我向hx小姐姐表白，因为昨天她说会仔细看我朋友圈的感恩日记；所以，昨晚我00：10分把感恩发好朋友圈；有了hx小姐姐鼓励就算过了凌晨我也要把它完成，谢谢她给我的赋能。
13、感恩遇到四位70+小姐姐每个人都是神采飞扬。我问其中一位姐姐，您在年轻的时候就和别人穿的不一样；有人对您评头论足，您有什么反应？这位70+的姐姐穿着无袖印花连衣裙，脚穿红色条纹牛皮鞋，化着精致妆容，头戴黑白礼帽；只见她微微一笑说道，如果她（他）不认同我的穿搭， 说明我们不是一个层次的；我应该感到高兴才对呢。我的高度你根本够不着。全世界已经玩的差不多了 ，现在每个月都会和小姐妹们一起游山玩水。祝福这四位70+的姐姐们年龄只不过是一个数字，活出真我才是精彩人生！
14、感恩三位小姐姐来买防晒衣，其中一位小姐姐要找垃圾桶扔垃圾；我说这里就有，小姐姐表示感谢；我笑着说，感谢您给我一次为您服务的机会。小姐姐被我这句话给整乐了。
15、感恩午饭是老妈给我烧的豆角、排骨土豆，吃得心满意足。
16、感恩给队友打去视频电话，问他的生日准备怎么过，他说随我安排都可以；我把他说的话给录下来了。
17、感恩亲爱的cq小姐姐来看我，还特地给我和思思带来水果；感恩她在配眼镜的时候，问的清楚仔细；这是我要缺乏同时也要学习的，谢谢她又让我学到新的技能。她还贴心地问我有没有挂到号？我有点沮丧地说，这位专家的号实在太难挂，怎么也挂不到；水果又甜又好吃。
19、感恩遇到俩位有颜有才的小姐姐，她们好有默契感；相互欣赏、彼此赋能。H小姐姐说自从我认识你就有风格啦！W小姐姐会夸她穿得好看，适合她的风格；会把最终的选择权交给H小姐姐。感恩W小姐姐把衣服的金额算好，还温馨提示我看看金额对不对。祝福她们的闺蜜之情比海深比金坚。
20、感恩我们世贸保洁姐姐把一盆兰花送给我。
21，感恩我们世贸保洁姐姐给我找来橡皮筋，把我的花花草草重新绑好。
22、感恩顺顺给我棉花棒用。
23、感恩wx给我一次性杯子使用。
24、感恩我在地铁里写感恩日记。
25、感恩晚上有教练的线上课程，我们又可以在一起学习啦！
26、感恩儿子来地铁站接我，在回去的路上，儿子告诉我他今天没怎么打游戏，带着弟弟妹妹们玩，下午还去看书。我好奇地问他说，你对舅妈的话怎么言听计从？儿子郑重地说，舅妈也是关心我，我的确也是游戏玩的有点多了；还有就是舅妈家的门是不关的，家里面就我们俩个人用电脑，有点尬啦！回家后，儿子还带着弟弟妹妹们去夜跑；夜跑完了又带着弟弟去健身。
27、感恩毛毛妹妹带着姐姐和妹妹一起去健身，毛毛教练有模有样；真的不错哦！
28、感恩儿子和我分享说昨天思思因拿我手机，我没有责怪反而奖励她勇于承认错误的勇气；思思和大家说，我老妈是哪根筋搭错了，没有罚我还奖励我；连她毛毛妹妹都羡慕地说，姑妈对你真好。对于思思的教育我用了很多错误方式方法，给她带来很多的伤害；也向她真诚地道歉，感恩孩子毫不犹豫地原谅我；也让我深深反省自己要改变要学习，感恩有学习的机会去做智慧的父母。
29、感恩老妈和我说她舌头麻，嘴巴干，明天队友开车来接我们去华山医院看看。
30、感恩弟媳给念念洗澡洗好头发，念念给我和舅舅、舅妈唱歌。还给我唱“我有一个好妈妈 她是这个世界上最好的妈妈”，感恩今天又是美好的一天。
