一.健康
本周睡眠还可以，特别注意睡眠时间和睡眠质量。
运动较少，24号和25号带孩子看她们哥哥篮球比赛时，一共跑了4.3公里。
饮食每天都过量，每天都提醒自己少吃少吃，看到桌上那么多零食一吃就会吃多。要么不吃，一吃就会吃多。
二.家庭
家庭还算和睦，女儿不用一直催，会自己写作业。儿子出现小小的叛逆，不顺他从就发脾气。还是需要事先约定好。
三.事业
四.学习
纸质书：陈果《最好的孤独》听《非暴力沟通》
五.财富
六.社交
和朵拉接姐、玉华欢聚。也联系了很久没联系的朋友。每次聚会和聊天都能让我长见识。总认为自己这也不好那也不好，都是自己给自己设限。
七.效能
还是比较浮躁，做事情比较难静心。需要通过冥想来刻意练习。
八.休闲
