日精进打卡，姓名：姜少程程，六项精进第394期谦2学员。
一、【知～勤学】
①持诵《大学》开篇0遍
《六项精进》大纲0遍
【经典名句分享】
帮助我的人，我感恩；伤害我的人，我忏悔
二、【行~实践】
1、修身
八段锦2遍
2、齐家
同理爸爸
3、建功
思考管理
4.日行一善
放生5元
三、【致良知】
1、反省
反省思考1小时
2、感谢
感谢今天遇到的所有人
四、【志愿】
志愿做好药，为患者减轻痛苦
志愿做觉者，努力探究实相
志愿做一个善良的人，与一切结善缘
志愿帮大家认识病痛的真实来源
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