梁素红，焦点网络九期持续分享第230天（374）舞钢

今天下乡很累，晚上跳舞都没有去，抄书作为今天的分享吧

如果需要改变的不是问题而是人，到底由谁来决定能不能改变呢？.........来访者，是否要发生改变，应该由他自己决定。

治疗师既不能决定来访者的意愿，也不能给来访者建议，那么治疗师到底如何影响来访者呢？这些问题在我的脑中出现后，我开始发现咨询师存在的意义----见证。你的存在给了她一个确认，确认他的位置，让他通过你的内在开到自己，给他自己的状态一个确定，从而可以重新做决定。

来访者为自己做决定需要一个参照，而咨询师就是参照。咨询师要待在中立位置，不偏移，不给强烈建议，不给出是非对错的评判，只是以自身的状态在那里做出一个反应，就像一面镜子。映射出来访者处在什么状态中，通过咨询师的参照确认自己的存在，然后做出自己的决定----到底往哪里去，到底要怎样，到底要成为为什么样的人。

这段话，让以此为约练的体验吧！