嘿，朋友，你觉得自己有哪些好习惯和不良的习惯？
跟我一起拿出一张白纸，把它们通通写下来。
1.学习的时候不够专注
2.晚睡
3.运动没坚持住
还有呢？
4.早起
5.冥想
6.收纳整理
7.说话算数
……
你是好习惯多还是坏习惯多呢？
先说说我自己吧，肯定是坏的比好的多，必须捂脸反思一下，你呢？
但是，有一件事值得庆幸，就是加入读书营以后我改掉了一个史上最恶劣超级坏习惯，猜猜是什么？
不讲卫生、爱发脾气、吃饭磨叽…这些都不是。
哈哈，你猜对了，是买买买！
记得二月底三月初快递恢复，我特激动，一不小心那个月买了76单，那是天天收快递的节奏，每天一大堆，全家人都受不了了我。
现在知道我进训练营最大的初衷了吧，转移注意力，再买下去不是剁手而是破产。
幸运的是我基础较差，入营之后，读书、打卡、互动、链接根本忙不过来，淘宝是什么，我竟然不去点它了。
在训练营30天的时间，我只买过两包纸尿裤和三本书，其中一本就是和我们今天分享的主题相关的《高效能人士的7个习惯》。
其实，养成一个好习惯就能不自觉地戒掉那些坏习惯。
高效能人士的7个习惯是什么呢？
最底下的三个分别是：积极主动、以始为终、要事第一。
这三个习惯能够帮我们从依赖型人格变成独立型人格，就好像小时候我们爱说，“妈妈怎么办？”而独立型人格的人会说，“这是我的问题，我来想办法！”
如果你已经学会了独立就可以进阶，接下来的三个好习惯分别是：双赢思维、知彼解己、统合综效。
这个习惯让我们从独立变成互赖，它是一种跳跃。
这让我想到，在训练营我们经常会说，“极致利他”，“我们在一起就会了不起”，这就是互赖的体现；也很像现在有一种朋友我们亲切的称对方为“共生合作伙伴”。
最后一个习惯是不断更新，保证自己不断地螺旋式地上升。
有一句话说的好，“愿我们再见的时候，能够一次又一次地彼此闪瞎。”
能闪瞎的都在不断更新，我想到胡白老师，每一次听他讲同一个话题都会听到新的东西，然后他蜜汁微笑地说，“你们找我学，我也在找别人学。”
道理都是相通的。
改变习惯的本质就是思维转换，改不了的都是思维的定式。
就好像一直一个没有反思和改进的人，你说你有十年的工作经验，其实是在说你把一年的工作经验用了十年而已。
所以思维转换非常重要，这是一种自我净化的能力，思维转换了习惯就改变了。
还记得罗斯福夫人的名言吗？“这个世界上没有人能够伤害你，除非你同意。”
这个世界上没有习惯能够改变你，除非你愿意。
see you next time!
