阅读导语：读这些八年前的禅语，仿佛春风化雨。为了探索生命的真谛，禅师舍弃尘世的享乐，入山唯恐不深；禅师苦口婆心，只是为了让我们有所领悟，至于汲取多少智慧养分，全看我们的造化。
【修行】
从自我感觉良好，到逐步意识到自身不足，正是修行的开始。
【意义】
生命意义就在生命中，不了解生命真相，是无法正确认识生命意义的。
【烦恼】
有时你有烦恼，有时你没有烦恼，那只说明烦恼存在，并不等于你就是烦恼。认识到烦恼不是你，和烦恼保持距离，对烦恼保持觉察，是解决烦恼的必要手段。
【烦恼源头】
对″我"和″我的"的贪执，是凡夫心建立的基础，也是八万四千烦恼产生的源头。
【演戏和看戏】
在人生这场戏中，如果把自己当做真实的角色，入戏太深，会活得特别辛苦。只有把自己当做观众，以超然的心态看待一切，才能进退自如。
【设定】
心有了太多的设定和执著，就会失去自由，失去创造力。
【保持平衡】
有平常心，内心随时都能保持平衡。
没有平常心，就需要到处寻找平衡。
【心灵炸弹】
一个内心充满负面情绪的人，就是一颗心灵炸弹。
【放松】
放松，不是放纵。要学会放松，不要随意放纵。
【无所得】
以无所得的心做事，才能和解脱相应。如果以贪执的心做事，做得越多，就会被绑得越紧，越不能解脱。
【改变】
如果没有能力改变别人，就先改变自己。一旦自己真正改变了，总能或多或少地影响到别人。
【放下】
放下不是放弃，而是放下内心的执著，并不排斥为成就善业所作的正当努力。
【辜负】
每天把生命消耗在迷乱的需求中，消耗在被动的选择中，真是辜负了大好时光！
