这是一部很疗愈的电影，也是我第一部二刷的动画电影。
在参宿很小的时候，母亲就离开了她，她对母亲的记忆似乎永远都停留在了三岁生日时母亲的怀抱、父亲手捧生日蛋糕的画面上，还有自己许下的生日愿望——我要永远和妈妈在一起！
后来父亲再娶，参宿有了弟弟，却变得越来越不开心，患上了抑郁症。她终日穿着妈妈留下来的红色卫衣，活在自己的世界里。参宿的父亲明知道女儿患了抑郁症，却认为心理治疗无足轻重，他觉得“只要多笑笑，就好了”。没有人在意过参宿的感受和内心的需求。
为了庆祝弟弟入园，参宿和父亲、继母还有弟弟登上了游轮之旅。然而，父亲和继母所有的注意力都在年幼的弟弟身上。
在一个风雨交加的晚上，参宿穿着妈妈留下来的红色卫衣来到甲板上，面对灰色的天空，黑色的飓风和铺天盖地砸向甲板的海浪，竟然仿佛看到了妈妈…
当参宿从昏迷中醒来时，身边只有一只大黄鸭以及——海精灵，海精灵唱着妈妈曾经唱过的歌，喊着“妈妈”，这一切，使得参宿坚信海精灵会带自己去找到妈妈。于是，参宿随着海精灵抵达了深海大饭店。
初到达饭店时，参宿为饭店招来了名为丧气鬼的可怕的红色生物。“只有那些丧了吧唧的孩子才会招来丧气鬼”，而只要被丧气鬼缠上就会被紧紧裹住窒息而死！
受利益的驱使，深海大饭店的店主南河为了海精灵留下了参宿。也为了不再受到丧气鬼的袭击，全店上下都想着法儿的哄参宿开心。在接下来的几天相处中，大家伙儿都喜欢上了参宿，而参宿，我想，她应该也是度过了自从妈妈离开后最快乐的几天！
也许正是因为这几天的快乐，所以在影片快结束的时候，参宿在半昏半醒之时，终于明白电影前半段的、看似荒诞的经历似乎只是自己的一个“半梦半醒”。而在现实中，自己是在甲板上被卷入了大海，也的确是有一个叫南河的人救了自己，这个叫南河的人陪着自己在大海里漂流，直到被一艘经过的轮船救起，而南河，似乎只有一个渐行渐远的背影…
在睡梦里，参宿宁可挣脱现实中亲人对她的呼唤，如同挣脱生命的桎梏般奔向南河，她要去紧紧抓住南河——如同抓住生命中仅有的真诚的快乐——在那场似真似假的梦里，无论南河的初衷是什么，毕竟，他是在意参宿的感受的——他会在意参宿是否快乐——他会在意参宿是饿了还是冻着了——他还救过参宿！
在影片的结尾，南河与参宿之间有一段非常经典而治愈的对话，让人泪如雨下！正是这段经历，这段对话，还有这段被拯救的经历，让参宿勇敢的抬起头，看到了眼前云彩后耀眼的阳光！
这是一个关于原生家庭给我们创伤的故事。这是一个自我救赎的故事。这是一个悲伤与温暖交织的故事。影片中的海，色彩艳丽，五彩斑斓，像梵高的油画！
不是每个人都能遇见生命中的南河！
可是，只要有些许的亮光，哪怕只是一瞬间，都值得我们好好的活下去！
