滕飞
【日精进打卡第19天】
【知～学习】
《六项精进》3遍共52遍。
《大学》3遍共50遍。
《活法》第4章开始。
《自控力》开始。
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【经典名句分享】
记住:我们不能延长自己生命的长度，但我们可以扩展自己人生的宽度；我们无法改变变化莫测的天气，但我们可以左右自己的心情；我们无法控制环境的变化，但我们可以调整自己的心态；我们不能改变我们的出身，但我们可以改变我们的未来！
【行～实践】
一、修身：（对自己个人）
1、晚上看书30分钟。
2、晚上锻炼一个小时。
二、齐家：（对家庭和家人）
陪孩子练习舞蹈基础。
三、建功：（对工作）
无
｛积善｝：发愿从2018年6月5日起1年内300件善事。今日1善，累计11善。
【省～觉悟】
控制自己的欲望！自控力很重要！控制自己的嘴，别老瞎吃东西！
开心充实的过好每一天，不要想那么多！
【感谢】
感谢家人的陪伴！
【志愿】
坚持健身三个月！看看自己的改变！
坚持每日读书，充实自己！
用自己的力量，影响周围的人！
希望尽自己最大的努力，让家人幸福快乐！
说过的话，要努力做到，做不到，就别轻易说出来！
【打卡始于2018年6月5日，持续打卡于2018年6月22日】
