碎碎念，每次自己都钻牛角尖，相出来的解法打了n个补丁也过不了，有更好的思路但是想不到，还是换个思路更好，卑微看答案了，遍历一次，统计区间

/**
 * @param {number[][]} intervals
 * @param {number[]} newInterval
 * @return {number[][]}
 */
var insert = function(intervals, newInterval) {
  const res = []
  let i = 0;
  const len = intervals.length
  while(i<len && intervals[i][1]<newInterval[0]){
    res.push(intervals[i])
    i++
  }
  while(i<len && intervals[i][0]<=newInterval[1]){
    newInterval[0] = Math.min(newInterval[0], intervals[i][0])
    newInterval[1] = Math.max(newInterval[1], intervals[i][1])
    i++
  }
  res.push(newInterval)
  while(i<len){
    res.push(intervals[i])
    i++
  }
  return res
}