今天看一本关于美国海豹突击队的书。里面写到了成为了一名特种兵的各种严酷训练，不断地挑战个的体能和意志的极限。

几百人一起开始训练，能一直坚持最后成功留下合格的不足四十人。

作者提到一条，那就是意志比体能重要。

如果没有一种成为特种兵的坚定决心，是很难熬过那些近乎非人的训练。

作者本人就坚信自己是一天生的当兵的料，最终通过了所有的训练。

意志力是一套很复杂的心理系统。

意志力有很大的一部分是天生的成分，后天的培养当然也相当的重要。

其实每个人都了解意志力的重要，只是即使知道它的重要也好象无可奈何。

意志力其实和体能有很大的关系。

意志力也几乎可以和精力划等号。

想办法让自己的意志力得到恢复是目标为止最好的建议。

过度地消耗意志力是十分不明智的。

今天想到一个大脑带宽的问题。

一个人很容易想到和理解每顿饭的量是有一定限量的。普通人不可能一顿饭吃五斤米饭，即使你吃得起，也吃不下。那会撑死人的。

可是对于无形的信息，就往往没有什么概念了。

事实上无形的精神信息也一样，大脑每天能接受的信息量也是有一定限量的。

在这方面雨歌有信息强迫症，每天总是要看大量的文章和书籍才能过日子，不然就会感到十分在焦虑。

大量的知识和信息涌入大脑之中，时间长了就会使大脑的运行速度变慢。

信息不是出路，思维才是出路。

特别是在这个信息暴炸的时代。