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端午节插艾草的习俗据传源于唐末。民间的说法是端午节插艾,不仅有招福驱邪的用途,而且还有防病驱蚊的效果,因为艾草的茎、叶中都含有一种挥发性的芳香油，而它所产生的奇特芳香，就可以驱赶蚊蝇、虫蚁，并且净化空气。
插艾草的习俗流传至今也有一千多年历史了 ，现代人大多是端午节前买几捆作为节日象征，像春联一样别人家有我家也弄一个。端午节后艾草枯萎，也人云亦云的冷落她扔进垃圾桶了。
当你明白艾草的用处， 就一定不会把他扔掉。光是艾草作为人们熟知的几种使用方式就足以使得的对他不舍。
艾草作为一种可以全株入药的植物，有经验的老人常常会教授孩子，将艾草晒干并阴干保存三年以上使用，功效加倍。
首先被人们广为使用的是新生儿的洗三礼。人们会选用三年以上的陈艾放进大锅里煮一锅洗澡水，煮出来的水深褐色带着浓郁的香味，给刚出生的婴儿洗澡，增强婴儿的抵抗力，辟邪通窍。
还有就是用艾草煮水泡脚。艾草具有祛湿散寒和平喘镇咳的功效，可以逐寒气，冬天气候寒冷，手脚冰冷体虚的人可以煮艾草水来泡脚沐浴，坚持一两年症状会缓解很多。
这种方法同样适用于体弱的老人和孩子久咳，水温控制不超过60摄氏度，发出一身的汗水之后，好好睡一觉，康复得也比较快。
艾草还可以简单加工成为艾条。短视频平台就有人详细介绍做法，很简单。艾草晒干，放入研磨机打碎或者自己舂成艾绒，建议自己舂，舂出来的纤维能够保持不断，品质更好。
艾绒舂好后，可以自己放进香盘里在室内熏香，蚊子不喜欢艾草的味道，可以驱蚊子杀病毒。也可以用PP水管辅助宣纸把艾绒卷起来，最后用筷子轻轻两头捣实艾条就做好了。艾条做好了，就可以自己在家尝试着艾灸艾熏了。
联想到前段时间一则新闻：疫情期间艾草热销。
艾草自古在防治瘟疫中起着举足轻重的作用，古代人用艾作为防疫措施有两种方法，一是把艾点燃用其烟进行空气消毒防疫；二是通过灸强壮穴位增强人体免疫力，以达到未病先防的目的，同时辩证施灸治疗已感疫疾。此次疫情期间，全国多地医院均将艾叶烟熏、艾叶洗浴、艾叶洗手、艾灸防瘟、佩戴香囊等作为防疫重要手段和建议，让人们再次见证了传统中医药的作用。
所以说，国人实践了上千年的好东西，可不能随便扔掉了哦，趁着晴好的天气把艾草拿出去晒一晒，囤一点艾草养养生吧。
