艾草，是一种草本植物，
有调经止血﹑散寒除湿之效，
因其以药性为人知晓，
故又被称为“医草”。
民间有习俗“端午挂艾”，
其功就是利用艾草的纯阳之性，
来辟邪，祛毒，招福之功。
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艾灸最古老最传统的中医养生方法之一。
艾灸就是利用艾草，
或以艾草为主要材料制成一种产品，
点燃后悬置或者放置于
人体的病变部位或者穴位上，
进行温熨、烧灼，
借灸火的热力以及药物的作用，
达到治病保健目的一种中医外治法。
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有温经散寒、行气活血、
温补元气、扶阳固脱、
消肿散结、回阳救逆、
拔毒泄热、防病保健之功。
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针，既针刺，
针产生的只是物理作用。
灸，既艾灸，
灸产生的是物理和药理的复合作用。
两者的治疗范围不一样。
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艾灸起源于上古时期，
发展于秦汉，
成熟于元明时，
衰落于晚清和近代，
在现代得到传承与创新。
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现代人贪食寒凉、工作疲劳、
非时作息、性情浮躁都在耗损着阳气，
而人体脏腑的运转，经络的运行等
一切生理活动都离不开阳气的推动。
中医养生保健重在扶阳，
而最直接有效补充阳气的方法就是艾灸。
