杨绛先生说：我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。
唯有自己能够肯定自己，才能得到世界的肯定。
一个成熟的人，懂得在无人鼓励和肯定，甚至是打击的情况下，依然坚持安慰自己、鼓励自己，自信笃定地坚持做自己。
借用李笑来的一句话：
“如果你是出色的，不需要证明你是出色的，别人自然会看到；
如果你是平庸的，不需要证明你是平庸的，别人还是同样会看到。”
故而，我们不需要活在别人的评价中，只需要花时间取悦自己，活出自己的精彩。
王阳明说：人自累于得失耳。
人活得累，根本原因就在于精神内耗。
做的好会怎样，做不好会怎样；希望做的好，又害怕做不好......
各种焦虑、各种担忧，就这么一点点消耗了能量，拖垮了人生。
拒绝内耗
会发现生活给你的回报，远比你想象中要多。
只因，命运，不会偏袒任何人，却会眷顾一直朝着光亮前进的人。
