今天终于出太阳了。早上出门时，凉风习习，阳光洒在身上，感觉非常暖和和舒服。今天也和家里的妈妈联系上了。虽然那边依然断电断网，但听到妈妈的声音，我的心终于安定下来。
前两天我写了关于《她的生存之道》里亲子关系的内容，今天还是想聊聊这部电视剧。其实，这部剧的叙事有时不太有逻辑，看起来让人有些莫名其妙，但它的冲突感很强，人物也非常鲜明。所以我今天想和大家分享的是：每个人都有自己的伤痛，但总会有能治愈你的人。
剧中的主人公刘盐，从小跟着妈妈生活。因为妈妈赌博欠下很多债，她妈妈经常被逼债，过着颠沛流离的日子。直到13岁那年，妈妈把她扔在了体校的拳馆，然后自己离开了。从那以后，她一直在等妈妈来接她。13年后，她终于去找妈妈，但妈妈还是一次又一次因为赌博抛弃她，她也一次又一次地帮妈妈还债。妈妈的赌瘾已经无法自控，但她为什么还能在一次次的执念中，始终觉得妈妈不会抛弃自己？
我记得在最后一集时，她最终选择把妈妈送进了戒毒所。对她来说，那个地方就像监狱一样，但最终，她还是做出了这个决定。你可以想象，一个人的执念有多深——直到那一刻，她还在问妈妈：“我是你的累赘吗？”
她妈妈一直在求她，不想去那个地方。当她问出那句话时，妈妈不再哀求，走进了戒毒所。刘盐的执念是什么呢？就是一次次被抛弃后，依然渴望被爱。所以，当她去谈恋爱时，总是很困难。她总是害怕被抛弃，害怕得不到爱。
这时，陆天池的出现改变了她。陆天池一次又一次地包容她、爱她，理解她的所有想法，陪伴并帮助她。正因为如此，刘盐最终相信了爱。
剧中还有一个人物叫唐霜霜。她长得非常漂亮，打扮时尚，一直希望能找到一个“钻石王老五”，带她脱离现在的生活。为了遇到理想的对象，她长期住在豪华酒店的包间里。
唐霜霜第一次和治愈她的陆天池相遇，是因为她委托陆天池处理一起家暴案。那时她被打得很严重，陆天池想帮助她，最终甚至以自己入狱两年为代价。等陆天池出狱后，再见到唐霜霜时，她依然在寻找“钻石王老五”。
后来，她又找到了一个很有钱、准备结婚的对象。其实，在决定结婚前，她就已经被对方打过一次，但她依然毅然决然地选择了这段婚姻。她始终觉得，只有依靠男人，才能改变自己的命运。
唐霜霜在一次又一次被家暴的过程中，依然认为这个男人是爱她的。当陆天池去解救她时，她还嘴硬不肯离开。直到最后，那个男人有家暴倾向的证据被揭露，她才净身出户，离开了这个男人。
结局最后，她通过直播赚到了钱，能够自己养活自己，终于走出了阴影。陆天池救了她两次，她也从自己的执念中走了出来。
还有一个人物叫何光远，他一直活在自己母亲的阴影下。他的母亲将完美高尚的艺术奉为至上，总是嫌弃他、责骂他，说他是失败者、是垃圾，永远做不好一道菜，说他笨。因此，在他母亲去世后的很多年里，他始终摆脱不了那个阴影，甚至不再做菜。
何光远一直不认可自己，也像他的妈妈一样追求完美，性格刻板，很少笑，总是冷着一张脸。直到主人公刘盐的出现，一次又一次打破了他的规矩和刻板，也让他不断地接触真实的自己，逐渐成为自己，而不是他妈妈想要的那个人。
为什么总说他做的菜没有灵魂？因为他一直按照妈妈的理念和方法去做，没有自己的想法。就像江芳问他：“你最爱吃什么？”他竟然答不上来。后来，他花了几天时间思考，才想起自己最爱吃的是芝麻饼，但那是小时候喜欢的。为什么长大后不喜欢了？因为他妈妈说那是垃圾，不能吃，而那是他爸爸做给他的。
无论他怎么做芝麻饼，都做不出小时候的味道，因为内心深处，他不认可这个“垃圾”的东西，完全受妈妈的思想影响。直到有一天，他终于明白，自己就是想吃芝麻饼，喜欢的就是芝麻饼本身。这时，他爸爸决定教他做芝麻饼。只学一遍他就会了。爸爸说：“是时候教你芝麻饼的做法了，其实很简单，芝麻饼就是芝麻饼的样子。”如果你出于想要别人认可的目的去做，那做出来的芝麻饼就一定会有不属于芝麻饼的味道。做美食的初心就是分享，我觉得爸爸说的这些原话都是很触动人心的，包括何光远也明白了，他说我觉得我应该相信我自己的感觉，而不是我母亲的判断，何光远也走出了他的执念。
这是电视剧演的，可是他也需要很多年才走出来的。像现实中的我，没有完全走出自己的执念，但是我正在往外迈步。
小时候父母、爷爷奶奶都希望我是个男孩，这些年我一直觉得自己不够好，一直在寻求别人的认可。在婚姻里，我家先生说得最多的一句话就是“你咋那么不自信呢”。当然我的不自信也和他有关，他一直在打击我，这不对，那不好，但他打着为我好的旗号。我知道，最重要的问题还是在我自己身上。
包括在工作中，我也是想去寻求别人的认可，一点也不自信。在棒棒牛食品有限公司的时候，秦总说你做经理吧，我说“哎呀，我不行，我做不到”。最终秦总把我推上去了，不是最好，但是也做得可以。后来有员工辞职，说“超市没有人管”，所以我管 20 多家超市的进货。在我离职的时候，我一个人干了三份工。很多人都说你已经很优秀了，但是我不觉得，我觉得我做得不够好。
记得在第一次去上鼓励咨询课的时候，老师说“接纳自己”，我居然在课堂上就哭了，我说我无法接纳我自己。也就是从那时候开始，我慢慢地去接纳，慢慢地和自己对话，去觉察自己。现在我还是会不自觉地想去得到别人的认可，但更多的，我也有了属于自己的自信，从自己的执念里往外走。虽然有一点点慢，但我相信我一定会走出来的。
不管是电视剧还是我们自己的人生，最重要的是去觉察自己，不断地复盘，去成为那个更好的自己。每天我要想去写点东西的时候，我也会去问一下 DeepSeek，所以 DeepSeek 也给了我一个回答，这句话也是我想送给大家的。
执念是一把双刃剑。它可以是驱动人攀登高峰的烈焰，也可以是焚烧心灵的业火。关键在于能否觉察它、理解它，并最终学会与之共处，或者有智慧地转化或放下它，从而获得内心的自由与平和。认识到“放下执念”不是软弱，而往往是更大的勇气和智慧的表现。
