改变自己,从挑战害怕行动开始

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猫叔有句名言,不去做,然并卵。想得再天花乱坠都没用,关键要去做。

说说我从生活中的小事体会到的行动的力量。

周六收拾房间,洗衣服。我这个人有点小“洁癖”,贴身穿的衣服都手洗。有几件不能机洗的衣服就先浸泡的盆里了,想着先浸泡一会再洗,更容易洗干净。可以是一浸泡就浸泡到了周日快中午的时候。周六其实也有时间洗的,但是我被懒、拖的毛病击败了,好几次走进洗手间看见盆里的衣服,就假装视而不见了。

周日的时候自己终于忍无可忍了,再不能拖延了。在还有15分钟就需要出去办事的时候,决定利用这小段时间把衣服洗了。目标是10分钟洗完。撸起袖子开洗,结果9分钟搞定。

洗完了,我就想,这9分钟就能搞定的事,竟然拖延了9个小时还多。看看这9个多小时的时间,带来了哪些负面效果:第一,心理压力,因为有衣服没洗,心里是老惦记这件事的,不能放松。第二,现场混乱,每次看到泡在盆里没洗的衣服,就觉得环境乱糟糟,这也会让心情随之压抑。第三,长久浸泡对衣服本身也是不好滴。

再看看花9分钟洗完后带来的正面效果吧:第一:心理压力没有了,超级轻松。第二,现场干净整洁了,看起来超级舒服,心情随之也好了。第三,对衣服本身的好处。

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你看,这9分钟换来的成果竟然比你想象得还是非常大滴。

那么,为什么9分钟能搞定的事情,却要拖延9个多小时呢?我想主要还是懒惰,实践的行动力还没能战胜拖延。

人生是由一件件小事构成的,小事都做不好,何谈大事。改变自己,先不要急着给自己定多么高大上的目标,先从及时行动、不拖延地做好每一件小事开始吧。

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