知行格英雄之旅第184日
每日国学感悟：猛火煮与慢火温
今继续读《挺经》，摘记如下：
人之气质由于天生，实难改变，惟读书可以变化气质。古之精相法者，并言读书可以变换骨相。
读书之志，须以困勉之功，志大人之学。座右为联语，以自箴云：“不为圣贤，便为禽兽，莫问收获，但问耕耘。”余思朱子言，为学譬如熬肉，先须用猛火煮，然后用慢火温。余生平工夫全未用猛火煮过，虽略有见识，乃是从悟境得来。偶用功，亦不过优游玩索而已耳。如未沸之汤，遽用慢火温之，将愈煮愈不熟矣。
自我感悟：
正所谓：“腹有诗书气自华。”读书内可以丰富内涵，外可以变化气质。读书如怀孕，日积月累，自见迹象。“本性难移”，人的气质为天生，很难改变，但通过读书，可以逐渐变化气质。相由心生，通过读书，可以修心，可以磨炼灵魂，净化心灵，故久而久之，亦能变换相骨。“富润屋，德润身”，内心充盈者，则会外化于形，外表器宇轩昂。
曾国藩认为，“读”和“看”是不同的。“读”的是“生书”，要用“猛火煮”的方法；“看”则是看一些曾看过的书，要用“鸡孵卵”的方式，多做注解，认真领会。
此处讲到两个读书之法：猛火煮与慢火温，即粗读与精读。有的书仅可浏览，走马观花，猛火猛煮；有的书必须精读，字斟句酌，慢火久煮。正如培根之《论读书》所言：“书有可浅尝者，有可吞食者，少数则须咀嚼消化。换言之，有只须读其部分者，有只须大体涉猎者，少数则须全读，读时须全神贯注，孜孜不倦。”关于此读书之法，《论读书》已言之凿凿，在此不必赘述。
粗读，如猛火煮。对于“生书”，要疾风骤雨，一扫而过，高效率完成，把握大致内容即可。如一些流行畅销书，通俗小说等，此类书可读，不可浸淫其中，若修身养性，增长见识，必须多读经典之书。
精读，如鸡孵卵。细嚼慢咽，反复咀嚼、反刍，如朱子所言：“循序致精，为读书之法。”如一些经典书籍，十三经、二十四史等，此类文言文言辞古奥，必须反复推敲。
对于粗读、精读的取舍，则需视具体情况而定。
附诗：
和董传留别
[ 宋·苏轼 ]
粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。
厌伴老儒烹瓠叶，强随举子踏槐花。
囊空不办寻春马，眼乱行看择婿车。
得意犹堪夸世俗，诏黄新湿字如鸦。
知行格-英雄之旅
日精进第184日
日阅读:读《挺经》《拖延心理学》《王阳明全集》等，阅读3小时左右。
日锻炼:
日总结反思:
同感悟。
第九轮一周封闭计划:
时间:1月2日——1月8日。
具体:
1.作息:6点起床，1点休息，午休1小时。
2.晨读:听说读《高级英语》、《法语》等。
3.时间:除日常杂事外，无特殊情况时，白天和晚上约10小时上课、自习，中午和晚上3小时以上看书。
4.看书:哲学书《理想国》《西方哲学史》《老子庄子》等；微信读书《了凡四训》，掌阅《如何读一本书》《辛弃疾词集》，纸质书《拖延心理学》《瓦尔登湖》等。(依次进行)
5.手机:看消息每天最多一个小时。除此之外，学习，读书，兼职。
6.完成时间表读书学习任务:听好课，读好书，锻炼好身体，做好事。
7.锻炼:每日跑2000米等。
今日事今日毕:
1.跑步2000米。
2.看书至少2小时。
3.完成学习任务。
知行格:培育独立之人格，自由之精神。
