学习了第一课，对DISC理论有了大概的认识，李老师把人的性格大体分为了四种类型，且都是积极正面的，对于人们来说能积极的关注到他人的优点，认识并尊重个人的差异性，能给我们的生活，交际带来很多的好处。
课堂里的一句“提高人际敏感度”这句话真的一下点到了我的盲区，反省自己似乎从没想过要提高自己的人际敏感度，人际交往始终抱持一种顺其自然，随心所欲的态度，从没去认真思考，提高自己的人际敏感度，让自己的工作生活更顺畅。我身边朋友不多，而我也并不为此苦恼，我和能给我愉悦感安全感的人交往，当然也难免会和感受不好的人相处，相处过程中我会礼貌忍让，在结束必要的交往之后，我会尽量避免与其过多的接触，回避。和自己感觉好的人在一块，我会掏心掏肺的去交往，有时感觉自己像祥玲嫂一样罗嗦，发泄自己的不开心，希望得到朋友的安慰支持，从她们那儿得到能量，如果她们有需要，我也会积极的竭力相助，给予真诚的关怀和支持。近年来，我的脾气也是越来越燥，我是个以家为主的人，而家里太多的不如意让我临近崩溃，觉得自己好无力，我通过不断的学习，来充实自己或是麻痹自己，转移自己的注意力，而最终却发现我的一切努力还只是印证了当下很流行的一句话：明白了许多的道理，仍过不好这一生。我想我还是没有处理好自己，应该静下心来，从了解自己改变自己开始。 起初我认为自己是S，还有些I，软件测评结果告诉我说我是SC，老师说C是思考，善分析，慢，讲究条理，都是积极正向的词，让我感到怀疑，相反我认为自己是个很粗心不善思考的人，我甚至一度认为自己一无是处，不得不承认我的自我认同感是多么的低，自我能量是多么的弱，后面看到C的电影人物，周迅扮演的冷冰冰的好报复的医生，我突然又有了认同，当然认同的也都是不好的那一面，我会反感别人否定我，说我的不是，我会在意他人对我的看法，如果有人表现出些对我的不尊重，我内心会产生很大的不满和愤怒。这一边自我认同低那一边却又追求完美，对自己要求高，我想我真的需要好好了解自己，明确自身的个性特点，去协调整合，以便更好的生活和成长。
