“在我广阔的生活中，一切都是完美、圆满而完整的。我把自己抗拒改变的思想抛弃。它们再也影响不了我，因为在我的世界中，我才是力量。我尽可能随着生命中的变化流动，肯定自己，也肯定自己改变的方式。我尽最大的努力，每天都越来越轻松自在。我因此在不断变化的生命之流与韵律中而欣喜。我选择让今天成为美妙的一天。在我的生命中，一切都是美好的。”
肯定自己、相信自己。无论今天顺遂与否，我都有让自己轻松快乐的能力。我允许一切发生，接纳生活的一切变化。世界变化着，我也在流动着、成长着。宇宙的能量就像养分，滋养着我给我力量。
我的每一天，尽管是波澜不惊，也是美妙的，因为我有在成长，我比昨天更美好了一些。在我的世界中，我就是自己的力量！就是我自己的神！每一天，我都在供奉我的神；每一天，我都在修我的心。
感谢伟大的宇宙和我亲爱的上帝，一定是你们的指引，我才又比昨天更清醒了一点，更自信了一些。
晚安！
