水天一色 身心合一
我们通常以大脑的方式来理解自己和外界的关系，这种方式已经与我们的内在合一，所以我们只懂得用大脑来认知一切，大脑已然成为我们的极限与局限。人与人之间的矛盾冲突，正是各自大脑的认知不同导致的，这也是一个必然的结果。
直觉，听起来像是一种缺乏根据的认知方式，它是由内在直接发起的一种与外界的连接，自然发挥原始的感知体系，来体验内在和外在的发生，包括身体的律动。其实直觉一直都存在，只是我们不信任直觉，更加信任大脑的辨析与指引，因此大脑的功能运作几乎占领了我们所有的内在空间。
直觉是没有焦点的，这时身体也不再是“自我”的代言人了，而是与心灵合一的一个管道，不断将内在和外在连接在一起，直至内外和谐统一。其实这就是我们本来的存在状态，禅修就是要让我们回到这个本然状态。之所以要修要练，是因为大脑的功能被我们发挥的太强大了，我们已经将大脑完全认作自己了。
当我们从直觉的角度来体验禅的时候，其实是在恢复我们原始的感知体系，这时我们对禅的体验开始变得更加主动、自然和真实了。
