如何充分利用你的24小时？
你是不是总感觉有太多事情要做，却又无能为力？
脑子里感觉有很多idea，但是一个个就只是停留在脑子里？
就像每天晚上躺床上有无数的想法感觉自己棒极了，结果早上一起来什么都忘记了？
大家对时间管理可能一直有误解，认为良好的时间管理者总是忙于一个又一个活动，像陀螺一样转个不停。事实上，良好的时间管理恰好是能够让你可以完全放松自己，让自己有时间去做自己喜欢的事情。
那么如何来管理好自己的时间呢？
我们分2步来分析：
第一步：回顾自己目前是如何利用时间的
第二步：要让自己所拥有的的时间发挥最大的效用
首先，我们要回顾分析自己是如何利用时间的。这能够让你对时间的飞逝有感觉，而我们对时间的感觉取决于我们所做的事情，比如看电视，刷手机时总感觉对时间失去了控制，时间飞逝而去，而如果在等待面试或者在医院等号时，那几分钟的等待仿佛无穷无尽。
一旦我们对时间的利用有意识之后，我们就可以在某些事务上做一些调整，如果你一天花费4小时刷手机，那你就可以减少玩手机的时间，把这个时间用于陪伴家人或者其他有意义的事情上，另外我们还可以找到可利用的时间，哪个时间段你可以充分利用起来，比如我现在正在利用早起来完成读书笔记。
这也是为什么我提倡小鲍学习成长营的小伙伴们每天分享自己早起后所做的事情，让自己对时间的利用开始培养意识。
意识到自己时间是如何利用之后，我们再来反思审视自己：你充分利用你所拥有的时间了吗？
每个人一天的时间都是24h，那为什么有的人能够成功而你却不行呢？
我们先来看看他们是怎么做的
1、匹配时间和精力
你在什么时候感觉精力最充沛呢？你要在你精力最充沛的时候去处理最困难的事情或者最重要的事情，比如我，今天早起后精力最充沛所以来写读书笔记，因为对于我来讲写读书笔记就是一件非常困难的事，因为我超级不爱写。
这样的话我们就可以做到利用最短的时间用最高的效率来完成这些困难的事情，而且结果一般都非常满意。
2、立即行动
拖延是梦想的杀手，拖延会让我们的大脑杂乱不堪，总觉得有很多事情要做，还会引起我们情绪紧张、思想得不到解放，最后可能索性破罐子破摔什么都不做，无所作为，试想心烦意乱时你能专注起来吗？所以拖延又会让我们的注意力不集中，效率降低。
那如何战胜拖延立即行动呢？我结合书中内容和自己的经历总结下来，我一般是这样做的：
制定目标，并拆分目标成细小的可进行的小步骤，完成小步骤小目标能够让我们获得成就感，尝到甜头之后才会更有动力。
制定每日的to do list，将步骤转化为行动，然后每天复盘。我一般都是早起后开始想今天我要完成那些计划，并且确认优先次序，先挑对自己最重要的事情做，并不是一项一项挨个完成。
最后就是专注，不在同一时间做多个任务，用我当前所有的精力去做此时的任务，不分散注意力。所以我才推荐大家用Forest软件来记录，让自己远离手机，全身心投入。
最后的最后是学会奖励自己，一旦完成，就给自己奖励，比如如果这21天我完成了之前开营定的目标，我就奖励自己买一套瑜伽服，有奖励驱动我觉得我肯定会完成的特别好。
分享一句我特别喜欢的一句话与大家共勉：没有哪一个人能随随便便的成功，你所羡慕的一切，背后藏着多少不为人知的心酸与努力。那一切，并非突如其来，全都是早有准备。
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