世界上没有真正的感同身受，所以要学会自爱

楼下一个男人病得要死， 那间壁的一家唱着留声机； 对面是弄孩子。 楼上有两人狂笑； 还有打牌声。 河中的船上有女人哭着她死去的母亲。 人类的悲欢并不相通， 我只觉得他们吵闹。”这段来自鲁迅的话写的入木三分，大家都有自己的事情做，没人能顾得上分心来理解你的心路历程和解读你的心理结构！所以陌生人，你要学会自爱，自己理解自己，自己劝自己，在每一次伤口呈现出来时，当你真正的学会自我释怀，那你的下一次会更快的走出来！痛苦时最高级的做法是自我分析为什么痛苦，有什么方法可以缓解的话那就去做，如果还是痛苦，说明你努力的还是不够，当你能够找到痛苦的真正的答案时，(这个答案必须是你潜意识层面的想法，)恭喜你学会自我治愈，以后就一直这样做，没必要再与朋友亲人讲了，因为他们不会真正的感同身受，这不是他们的错，而是人类的共情能力作用，每个人共情能力不同，所以导致理解你的程度也就有深有浅，心理咨询师共情能力比较强，所以他们比普通人能更好安慰你，其实是你自己感觉心理咨询师比身边人更理解你，因为理解，所以你自己就会更强大的能量来更好面对痛苦了。因此没人可以完全理解你，如果完全理解你了，那他便成了你，面对痛苦最好的办法便是自我疗愈，自己理解自己，与此同时你的心理素质也会愈发强大。