你今天遇见了谁？去过哪里？吃了什么？看见了什么？听见了什么？

你可能认为很多都是凑巧，都是偶然，其实都是刚刚好，没有早一步，也没有晚一步。就是这不早不晚遇到的公交车司机，不早不晚买到的叉烧包，不早不晚飘下的雨，构成了你生命中一帧一帧的生命画面。

生活中我们要做一个观察者，才不会错失生命里的小故事，才不会只生活在自己的世界里。

如何成为一个好的观察者

1.调动五官，借助五种感觉

每天上班路上我们会遇到形形色色的人，你的眼睛会告诉你他穿什么颜色或什么款式的衣服，他是什么发型，他的身材样貌。你的鼻子会告诉你他用了什么香水，或者是不是三天都没洗澡。

你的耳朵会告诉你他说话的声音是浑厚还是尖细，他的语调是不是上扬的，甚至从口音你都能辨别出他是东北人，湖南人，广东人还是华侨。就连他走路的声音都能听出是轻快的还是沉重的。

当然对于陌生人我们不可能张开嘴巴去尝尝他的味道，也不可能抓住他的手来通过触觉感受下他的皮肤是否粗糙。如果是食物，我们大可放心的用舌头感受下它的酸甜苦辣，用手感受下它的触感。

我们可以通过眼睛，鼻子，耳朵，嘴巴和皮肤，利用我们的视觉，嗅觉，听觉，味觉和触觉来观察我们身边的人，身边的物。观察不仅是用眼睛，它是所有感官的共同盛宴。

2.把握局部，不忘整体

你有没有看过一棵树？我这个问题问得有点可笑。你当然见过不只一棵树，你甚至见过一片森林。

一叶落而知秋和管中窥豹都教会我们可以通过物体局部的主演特征迅速锁定这个物体。可是只看局部，有斑点的不仅仅是豹子，它可能是一件有花纹的衣服或一只玩具。

观察一棵树，你可以说它有叶子，有枝干，有根须，同样这三部分都有的还有玫瑰花，你能说它是就是一棵树吗？

3.根据环境切换不同身份

即便是同一道菜，不同的人品尝也会有不同的评价。同一事物不同身份的人看待的角度和出发点也大有不同。

游乐园里孩童关注有趣的玩偶，成人关注刺激的体验，工程师关注设计的合理与否。公司里职员关注薪水，老板关注业绩，客户关注诚信。我们常常以旁观者观察，却时不时忘记以参与者甚至造物者的角度去体验，于是越来越多人说，这世上多的是你不知道的事儿。我们习惯二元世界的非此即彼的对立角度看待问题，其实除去正负两极还有跳脱正负极以外的创造角度。

4.用心观察

没有爱意的菜肴总是缺了一点味道，没有用心的观察总是缺了一点灵气。

用心观察，用的是好奇之心、感恩之心，若抱着事不关己的心态，估计你看不到早上的马路已被清洁工人打扰的干干净净，你看不到早餐店热气腾腾的蒸笼后老板娘的笑脸，你也看不到你自己冷漠的眼睛和紧闭的双唇。

用心观察，用的不是评判之心。观察是客观的，感悟是主观的，如果评判之心时常跳出来捣乱，你看到的只是你心中景象的反射。

做生活的记录者，而不仅仅是观察者

我们的大脑每秒钟要处理四千亿位的信息，但是我们只能意识到其中两千位的信息。所以，很多时候我们都是选择性地去看东西，看见的是他想看见的东西，其他的大脑会自动排除掉。

我们看到的有多少内化成我们自己的体验感悟？就像看电影，一帧帧的画面闪过去，离开电影院时有多少是你可以带走的？总有一些画面音效给你留下深刻印象，时间久了，它会慢慢淡化。

生活的记录者，首先是用心记录。生活事件，身边的事物总是给我们带来各种感受和体验甚至是冲击，可是记忆会出错，大脑储存会不够，还有什么可以记录下我们的生活轨迹和生活画面？

答案是工具。

如今手机就像长在了我们手上，成为了我们的一部分，它可以拍照留下美景，留下笑脸，留下你想用图片保存的一切。它可以录音，风吹过树叶沙沙的声音，海浪拍打岩石的声音，孩童的笑声，无助者的抽泣声，火车的鸣笛声，走路的脚步声，它可以留下你想用声音保存的一切。它可以录影，留下你想用声音和图片留下的动态的一切。

好记性不如烂笔头。纸笔这种已存在千年的东西，绝对是不二选择。科技的发展，电子文档更方便省时。随手记下你遇到的人，碰到的事，还有你的感悟，所有的积累最终会以纸笔转化为输出，它变成了你的生命体验的一部分。

用图片，声音，影片，文字记录下来，慢慢消化吸收，这作为你生命画面和生命体验的素材，最终会为你的生命蓝图增添色彩。

最终，你经历的体验的一切，进入你的头脑，血液，骨髓，成为你的一部分。它从你的行为举止，思维方式无一例外的展现出来。于是，你从一个观影者变成一个主演者，又变成了一个导演者。