一、整体评价
从整体来看，钝感力这本书，是一本讲故事，而不是讲方法的书。
所以，在看书的过程中，就发现它有一些优点，也有很多缺点。
首先，我来说下，本书有什么优点？
整本书通过作者身边一系列的故事、例子，阐述一些关于生活，健康，人际，恋爱等各方面深刻的感悟，也就是拥有钝感力的重要性。而运用讲故事的风格方法，深入浅出的阐述钝感力的作用，力量，让读者能够较容易的理解钝感力。这是它的优点所在。
任何事物有优点，就会有缺点。本书也是一样。并且，本书的缺点还比较突出。
那么，本书缺点有哪些？下面就说说我的看法。
作者把周围一切事件的原因，都联系到钝感力，归结于钝感力的作用。同时，却缺乏科学严谨的论证，难免有些片面，有失偏颇，不能令人信服。这是它的缺点之一。
还有本书主要讲的是钝感力的作用，力量，表明拥有钝感力会在人际，恋爱，身体方面获得多少好处。可是，书中却没有告诉读者到底要怎样才能培养出钝感力，没有给出具体的操作方法。
就好像给你画了一个饼，告诉你这个饼有多好吃，吃了多有营养，多有力量，但却不告诉怎么得到这个饼。那这个饼不过是虚幻的泡沫，没有什么实际作用。这是它的缺点之二。
下面我来个小小的总结。
本书优点:故事式阐述道理，深入浅出，容易理解。
本书缺点:1.观点片面，难以令人信服;2.只给画饼，不给得饼方法。
上面讲完了整体评价，下面我将从局部解析的角度，来讲述我从本书中学到的几点。
二、局部解析
1.看问题的角度不一样，感受会不一样。
下面我说两个故事，来解释一下这个观点。
故事1:一位秀才进京赶考，住在一家旅店里。考试前两天的晚上他做了三个梦：第一个梦是梦见自己在墙上种白菜；第二个梦是下雨天他戴了斗笠还打着伞；第三个梦是梦见和心上人脱光了衣服躺在一起背靠背。
这三个梦意味着什么，秀才摸不着头脑，第二天他便去找算命先生解梦。
算命先生听完他述说三个梦后一拍大腿：“我看你还是打道回府吧，没有什么希望了。你想，高墙上种白菜不就是白种吗？戴了斗笠还打着伞不是多此一举吗？和心上人脱光了衣服却背靠背不是没戏吗？”秀才一听，心一下掉进了冰窟窿，回旅店后便收拾包袱准备回家。
店老板感到有点奇怪，问他还没考怎么就要回去。秀才如此这般地把算命先生的解梦说了一遍。店老板听了乐着说：“依我看，这次你一定要留下来，希望大大地有。你想：高墙上种白菜不是高种吗？戴斗笠还打伞不是有备无患吗？你和心上人背靠背躺在一起不是说明你翻身的机会就要来了吗？”秀才一听，觉得挺有道理，于是一改心灰意冷的神态，精神饱满地参加了考试，结果中了个探花。
先不说这个故事的真实性如何，我们就基于这个故事的内涵来思考一下。
试想：如果这位秀才相信解梦先生的话，他还能够改写自己的人生吗？答案是:不能。因为他由于看不到希望，丧失信心，放弃努力了。
而店主的一席话，使他换了个角度看问题，重新看到希望，获得信心，继续去考试。因而也就获得了意想不到的成功。
下面说一下第二个故事，这个故事比较经典，相信大部分人听过。
故事2:一个老太太有两个女儿，大女儿嫁给一个开伞店的；二女儿成为洗衣店的主管。
这样，老太太晴天怕大女儿家雨伞卖不出去，雨天又担心二女儿家衣服晒不干，整天忧心忡忡。
后来，有人对老太太说：“老太太，您真有福气，晴天二女儿家顾客盈门，雨天大女儿家生意兴隆。”
老太太这么一想，哎，还真是啊！就这么简单的换个角度看问题，从此整天担忧的老太太就变得无忧无虑了。
这两个故事充分说明了:看问题的角度不一样，感受会不一样，所带来的行为及结果也不一样。
2.关于睡眠
做为一个医生，作者拥有出色睡眠能力：倒头就睡，睁眼即起。
这是我值得学习的地方。因为睡眠对人太重要了。首先，睡眠是恢复体力的最好方式。不管白天工作身体多疲累，好好睡上一觉，第二天就能恢复体力，充满活力。就好比一节电池，白天供了一天电，耗尽了电，经过一段时间的充电，充满了，又能重新供电，睡眠就像这个充电的过程。可见睡眠多重要。
其次，睡眠是调节身心健康的最好途径。科学研究证明，良好的睡眠能消除全身疲劳，使脑神经、内分泌、体内物质代谢、心血管活动、消化功能、呼吸功能等能得到休整，促使身体各部组织生长发育和自我修补，增强免疫功能,提高对疾病的抵抗力，所以有“睡眠是天然的补药”的谚语。
而现在几乎没人能倒头就睡，睁眼就起。因为现在的人普遍是夜猫子，习惯性晚睡。更别说，还有些人经常性失眠。
关于失眠的原因有很多，不过作者总结了失眠原因的共同之处:多思多虑。
就我个人每次失眠的经历来看，多思多虑确实会导致失眠。就因为想东想西，想太多，导致大脑处于一种紧张状态，无法放松，从而无法入眠。而我每次睡着，都是由于我身心处于一种放松的状态。所以我得出一个结论:大脑要进入睡眠，就需要一个放松的身心状态。
同时，作者也给出了失眠的解法：不去考虑那些无聊的或没有结果的事情。这样就不会造成大脑的紧张，也就容易入睡了。
以上，就是我从钝感力书上学习到的知识点。
