如何持续做一件事

1.事件是否足够重要以及紧迫，给自己提供足够的动力

2.倒排工期是否预留出足够的缓冲时间。

3.前一天列好第二天的计划，防止第二天上午精力旺盛的时间无所事事。

4.从简到难，循序渐进。不可安排太满，先从一件事入手，每日坚持，直到成为习惯，再加量。

5.过程用会让人感觉困难，坚持不下去时怎么办？

回到第一条再看一遍。