从怀孕到现在孕6个月，基本上我和老公很少生气，今天是第一次我比较情绪低落。

下午保洁打扫完卫生，我们一起跟朋友聚餐，到餐厅停车的时候，老公找了一个地面有灰有土的地方，我心里有点不太开心。我想的是家里刚保洁打扫干净，鞋上踩的都是土，别把家里的地板弄脏了。

而老公却说：你家门口的路干净么？（我老家农村的，门口路修的不是特别干净，也有土）当时我说：你说呢（当时我也不知道怎么回他）真是关键时刻掉链子。

然后我们到餐厅，开始吃饭了，老公他们聊天当中，我对老公说，有个事情想问你：

“老公给你商量一下，有个事情我想好久了，想给你说一下。（学习院长的要缓冲性语言）

老公说：既然想好久了，就不要说了。

但我还是接着说了：等月嫂来的时候，月嫂跟小宝一起住，我需要休息好，要不我会头疼”

老公没有回话。

我们一起聊天当中又说到，我问老公请产假的事。

老公说：生孩子又没有我啥事，我请假干啥，有月嫂呢。听的我气的想吐血。

然后我就说：那我去珠海找我小姑生吧，也没有你啥事儿，正好生了该冬天了，那边还暖和。

老公说：看咱爸妈让你去（他们孙子呢）

我说：生孩子是我的事儿，跟他们又没有关系。

老公说：你一出来就哔哔哔净你的事。

这句话彻底让我生气了，我开始看手机，低头一句话也不说，任凭其他朋友说什么。

眼泪在眼眶里打转，一直没有流出来，低头一直删除微信消息。

吃的差不多了，我实在是难受，就去洗手间了。

一进去情绪就崩溃了，开始哭起来，哭了一会儿，听到有人进来，我赶快停住了，让人家听到不好。

又好大一会才好一点，然后听到老公在厕所门口敲门叫我：“苏雅，你好没有，半个小时了”

我大声说：我上厕所呢

然后老公就走了。

我出来后，他们朋友又开始逗我，各种开玩笑。

但我的情绪还是没有调整过来。

然后我们就结束了，准备回家，我去开车的时候，老公说：我去开吧，你在这等着！

我给他要车钥匙，自己过去开了。

在回家的路上，我突然又泪流满面，泪水顺着脸颊往下流。

老公在路上看到一个车牌跟我家差不多，然后说看这个车牌，我也没有说话。

然后我们一路都没有说话，到家停车上楼一句话也没有说。

本来我是想抄导师班笔记的，但坐下了看看心里堵得慌。

然后去沙发找老公，想聊聊我为什么生气，想让他知道。

谁知道又堵上加堵，我们并排坐着，老公刷着手机。

我也没有看他，情绪还是有点不开心，就说了我刚才上面说的几个为啥不开心的点。

谁知道老公根本不回应我，我更气了，想去厨房摔个盘子，但想想不太妥。

就站起身说了一句，我下去一趟，就拿着手机下楼了。

下楼走走转转，心情平静多了，才把这具体情况写下来。

平静的时候，还在想，情绪想生气的时候，真的太难调整了，院长好像没有讲过，自己特别生气的时候该怎么办？

后来自己在小区附近转转，就在大门口找了个凳子坐下来。

劝自己几个点：

1、改译的力量，想想老公说的话，有可能是别的意思，自己理解错了。

2、老公是我选的

3、生气气自己太傻了，应该气死别人。

4、哭是因为以前脑子进的水

但正在气头上的时候真的很难做到，只有平静下来的时候脑子才清醒一点。

从楼上刚下来的时候，有几个想法：1、住酒店去，2、哎，连个地方都找不到去，3、找个人聊聊，找谁呢都该睡觉了，不好意思打扰别人。4、现在回老家吧更不合适了。

庆幸虽然自己有情绪，不可能马上调整过来，但没有让跟老公的关系更恶化，

本来想说一些尖锐的话，让老公心里难受，但想想还是优化语言吧，

没有那么狠的心就不要说那么狠的话，特别是生气的时候。

庆幸自己情绪低落的时候，只是自己想办法解决，没有去冲别人。

其实自己下楼平静这一个小时了，心里好多了，心里烦的时候，就是不能看到老公，看到他心里更烦。

人生不如意事十之八九，不如意事真不少啊。

最后想明白了，夫妻之间没有对错，只有利弊，所以我不再问老公谁说的对，谁说的不对了。

生气过去就过去了，也算这是学习之后，第一次生气能处理的这么平静吧。

以前每次生气都想逃离这个地方，去另一个有风的地方。刚才也是在想了，去哪里呢，出去几天。

这个气真是把体能耗费完了，大脑就平静了，（走了一圈，又在大门口喂蚊子一个多小时）真的安静下来了。

安静下来的时候，又不想去另一个地方了，看哪里都顺了。

寂静的夜晚，看着稀稀疏疏的行人，又下起了淅淅沥沥的小雨，手拍打着蚊子，凉爽的风吹过，堵在胸口的暗流涌动也顺了。