TIME时光飞逝，我们每个人内心都想抓住那个敷衍的人生，任你心如澎湃，任你张牙舞爪，你永远也逃不过的结果，我相信所谓的因果论，敷衍的开始，定会照耀出失败的结果；但我们总是在人生的风帆中，人生的十字路口，合理分配我们宝贵的资源的过程面临取舍，在经济学原理中有个词叫机会成本，为了得到某种东西，而必须舍弃的东西。语言的伟人，而我们最终却做成了行动的矮子。

  为什么会产生焦虑？为什么在不同时期我们应该焦虑？为什么最终焦虑摧毁了我们的人生？

  What？当我们做一件事时，我们首先想到的就是别人会怎么看，我们太以前人所谓经验结果，来评定某一件暂未发生之事的结果，人生中几乎有一半的麻烦与困扰，就是来自于我们对行动结果的焦虑上。小王子中有一个经典的片段，讲述小王子6岁的时候，看到一幅蟒蛇吞噬一头猛兽的画面，小王子利用自己所了解的丛林中重重历险画面，画了一幅画，是小王子人生的第一幅画，可是当他把人生中的第一幅画拿给大人们看时，他们认为是一顶帽子，不管自己怎么加以修改，怎么像大人们解释，他们总是不认为这是一幅蟒蛇吞噬大象的画面。小王子最后说道，大人们总是用他们所谓的头脑思考，自己经历评判结果。最后小王子的第一个画家梦被破灭了。因为我思，所以我去做；因为我爱，所以我当一只知更鸟飞向你的枝头。

  Hao？在我们的青少年时期，充满了太多的喜欢，我们喜欢在茂密的大山中倾听大自然的声音，悠然自得；我们喜欢在暖阳下照耀一本书中浩瀚海洋中翱翔；我们喜欢在健步如飞的大集市成交一笔笔交易；江水奔流不息，夕阳西下波澜壮阔，气势澎湃，在追求人生的过程中，面对人生太多不确定性，我们会焦虑，一方面能力达不到欲望，却又总不甘心；另一方面我们太想要追求确定的人生轨迹，确定的爱情，确定的方向；但是我们想要的市场总是不断变化，你永远不知道明天会发生什么，太多的不确定性，欲望太强烈，却总是够不着，跟不上时代步伐。这种焦虑我们应该拥有，本该拥有，在自己焦虑、迷茫时，指引我们制定小小目标，何为小目标，刚好能够达到、自己内心能够承受不确定性的阈值，指引我们规划好的人生，让不确定性围绕我们转，而不是被动。控制焦虑，从每件小事做起，去读书，去运动，去发现寻找那些自己真正喜欢的事情，沉浸其中，享受每一次小小的开心，去记录自己每天的小进步，发现自己的善良，你会发现其实你还被这么多的人爱着，如果把这段时期的焦虑和迷茫拉到你的一生去看，他可能就是你的人生中的一个小小的涟漪，现在所有的经历可能都是你在低谷期的积累和沉淀，接受它，与它和平共处，享受当下，用积极的心态去面对每一件事情，多多的发现身边发生的美好，放下欲求不满的心态，放轻松的去做自己，可能所有美好的事情都在奔向你的路上。

  Where？焦虑的另一种可怕的转化，抑郁症。抑郁症不是性格软弱，不是心情不好，而且严重抑郁症有自杀倾向；经济学人中报道，全球越有3.5亿人患有抑郁症，而且男性居多，受今年疫情影响，抑郁症表现更加明显，抑郁症是一种特殊的群体，在高危职业（青少年、孕妇、高压行业年轻人们）更加显著，有明显的上升趋势，早期是可以通过药物治疗，但他们害怕被予以特殊看待，不愿意接受治疗，愈加严重。

起航的人生道路，面对焦虑，有的人选择了克服焦虑，稳步向前，设定一个阈值，将不确定性转化为一种灵活多样的确定性，随时期变化而变，灵活多变。有的人本我与自我冲突，无法战胜本我，从而转向硬币的另一面，甚至转化为抑郁症。怎么克服焦虑，总结为以下几点：

1. 建立个人所能承受的阈值；目标不在大，而在高度，有了长远目标，努力前进，在自己能力范围内，潜移默化改变，永远记住一句话：只要开始了，就会达到，加油。

2. 从小事做起，不断迭代；制定一个个小计划，从每周读一本书、做一个小课题、每天晨起、运动等等；

3. 承担自己所能承受的每一次选择；既然是经过自己选择，一定是自己仔细度量，我们的人生规划，由我们自己做决定，当然我们自己也要承受相应的结果，不要懊悔，做才能自信，才能得到。

4. 学会奖励自己；当我们收获成功时，不乏好好奖励自己一下，可以找闺蜜逛逛街，撸个串、来一杯瑞幸咖啡、看一场永不结束的电影。

做最真实的自己，克服焦虑，不在陷入焦虑的陷阱，人生岂能尽如人意，但求无愧于心。