培养自律生活的第一天

First of all

首先附上我昨晚临时起意做的一张时间表,没有严格要求,大体上按这个执行就行了。

6:00am    闹钟响了,瞬间起床。(一般有意向地约束自己的时间的第一天都可以做到,越到后面越懒散,然后失败。希望这次可以不同。

收拾完在门口换鞋的时候看了看时间,6:13,嗯,可以。

然后下楼跑步,开启华为运动记录,我不爱运动,强迫自己,跑步的时候呼吸声很大,太久没运动了。绕着小区跑一圈大概一千米,我跑到六百米的时候就不太行了,开始走,走到9.6km结束了跑步运动,跟着华为运动开始做拉伸运动,学习了8、9mins,跟着视频做了4mins. 运动结束,全称25mins左右。第一次还是不太行,每天进步一点我就觉得可以。看明天会不会打脸了/狗头。

这个运动量对我来说已经很难得了,努力的去爱上运动,拒绝肥宅!

6:40左右我回到家。开始读日语,还在学习基础,看的是慕课上西安交大的《大学日语》这门课,今天读的是第二章的课后练习。读完也没有真正记住,还得把五十音图真正记熟,没啥方法了,好记性不如烂笔头,开学之前清音辅音浊音都得烂熟于心(flag)。

课后练习在记熟五十音图之后还得再读一遍检验一下

日语现在对我来说还很难记,学英语比较轻松一些,最近在练口语,今天读了小王子的第五节,比较浮于表面,下次要改。

来自公众号“问仔英语馆”,里面有好几本电子版英文书,类似于只有小王子是免费的,不是特别纯正的英语发音,很像外国语学院的学生读的。我仅做电子书资源来使用。

大概7:40晨读结束,我开始做早餐,有一点昨晚的剩菜,超市买的方便面(纯面饼的那种)开水泡开,两者锅里炒了一会就可以吃了。之前没有自己做过早餐,都是喝粥。

我做的炒面(厨艺一言难尽(疫情期间才学会的开火))

大概8点十几分开始上课(正常是8:00上课,这个选修课老师让我们直接自己看慕课,所以可以推迟。而且这个课时间特别就,要上一整个上午8:00—11:50)

然后开始看慕课视频,第一次看,之前都是老师上课。

第一章还没看完,后面偷懒了,应该是可以看完的。

上到10点我去洗了碗和衣服,洗了大概四十分钟,然后刷了简书和知乎,又心不在焉地看了两个视频,学习结束。

附上我做的笔记

两个图片的位置反了,算了不调整了

12:00开始煮饭,备菜。做好之后刷了微信,给我的study partner发了我今天上午做的事,翻了翻我的沙雕寝室群,不过我没有话说。

12:30了,可以炒菜了。我用平板放着周深在歌手•当打之年里的歌曲视频,一边炒菜。花菜炒青菜炒辣椒,只有一个菜,我跟我妈也够吃了/哈哈。惊讶的发现煮饭的水放多了,饭变成了粥,很粘稠~

忘记几点,我妈回来了,一起吃饭,吃完走动了一会就躺下了,不一会儿就睡着了,我定的13:50的闹钟,那么可以推断我是13:20正式睡觉的。

13:50闹钟响了,我起床,我妈还没醒。然后我从迷糊到清醒经历了一段时间,把碗洗了,大概2:30出门。一个小挎包,里面是进出的牌牌和手机,耳机,没了。打算去东莞的“尔遇书店”看看,然后买一本书和一个u盘。

由于路线不熟悉,导航用的不6,多次偏离路线,大概将近四点才到。在门口徘徊了一会才进去,因为里面好像没有一个顾客。

进去之后有点不自然,开始找书,很多书都没有开封,少数书可以翻开。

找书的时候发现一只小可爱~


有点肥肥的,很乖


随意看了一下,没有特别感兴趣的。发现了一本弗洛伊德的《爱情心理学文选》。薄薄的小小的一本,想买,看了定价,42¥(好像是,可能后面有.几),贵了。在百度一下29、30的样子,好,网上买。今晚当当下单?哈哈(ಡωಡ)hiahiahia.

爱情心理学不能翻来,然后找到了《断舍离》这本书,是日本一个作家山下英子写的,吴倩翻译。(此吴倩非彼吴倩,此英子非彼英子)哈哈

书上前两页的两张截图

泛泛地翻完了这本薄薄的书,很简单的道理,很简单的书。

在书店待了一个小时,忘了说了,里面真的没有顾客,只有我一个,有点尴尬,心理原因吧,我这样不太好,哈哈,尽量改正。

买了一个本子和一支笔,走了。(服务员小姐姐超温柔~)

五点多离开。

路上估计骑自行车经历30mins,到了小区,到唯一的一家小小的奶茶店买了一杯珍珠奶茶。这是三个月第一次喝奶茶,背着我妈哈哈。

中杯,冷的。珍珠超多!!我爱!

以下是我喝完奶茶在寝室群里的感慨:

到家之后吃了我妈做的晚饭,跟她谈天谈地谈我的理想。她的结论,我理解支持你,到我只需要有钱就行了。(不做任何评价)

由于下午骑自行车好几个小时,晚上吃的也不多,晚上的闲逛时间取消,开始简书日更,今天刚参加了日更,每天晚八点到九点更,九点之前应该就可以看到我的文。

班群开始讨论明天中午之前要交的作业,我今晚要打工了。

朋友们明天见(。・ω・。)ノ❤️

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