培养自律生活的第一天

First of all

首先附上我昨晚临时起意做的一张时间表,没有严格要求,大体上按这个执行就行了。

6:00am    闹钟响了,瞬间起床。(一般有意向地约束自己的时间的第一天都可以做到,越到后面越懒散,然后失败。希望这次可以不同。

收拾完在门口换鞋的时候看了看时间,6:13,嗯,可以。

然后下楼跑步,开启华为运动记录,我不爱运动,强迫自己,跑步的时候呼吸声很大,太久没运动了。绕着小区跑一圈大概一千米,我跑到六百米的时候就不太行了,开始走,走到9.6km结束了跑步运动,跟着华为运动开始做拉伸运动,学习了8、9mins,跟着视频做了4mins. 运动结束,全称25mins左右。第一次还是不太行,每天进步一点我就觉得可以。看明天会不会打脸了/狗头。

这个运动量对我来说已经很难得了,努力的去爱上运动,拒绝肥宅!

6:40左右我回到家。开始读日语,还在学习基础,看的是慕课上西安交大的《大学日语》这门课,今天读的是第二章的课后练习。读完也没有真正记住,还得把五十音图真正记熟,没啥方法了,好记性不如烂笔头,开学之前清音辅音浊音都得烂熟于心(flag)。

课后练习在记熟五十音图之后还得再读一遍检验一下

日语现在对我来说还很难记,学英语比较轻松一些,最近在练口语,今天读了小王子的第五节,比较浮于表面,下次要改。

来自公众号“问仔英语馆”,里面有好几本电子版英文书,类似于只有小王子是免费的,不是特别纯正的英语发音,很像外国语学院的学生读的。我仅做电子书资源来使用。

大概7:40晨读结束,我开始做早餐,有一点昨晚的剩菜,超市买的方便面(纯面饼的那种)开水泡开,两者锅里炒了一会就可以吃了。之前没有自己做过早餐,都是喝粥。

我做的炒面(厨艺一言难尽(疫情期间才学会的开火))

大概8点十几分开始上课(正常是8:00上课,这个选修课老师让我们直接自己看慕课,所以可以推迟。而且这个课时间特别就,要上一整个上午8:00—11:50)

然后开始看慕课视频,第一次看,之前都是老师上课。

第一章还没看完,后面偷懒了,应该是可以看完的。

上到10点我去洗了碗和衣服,洗了大概四十分钟,然后刷了简书和知乎,又心不在焉地看了两个视频,学习结束。

附上我做的笔记

两个图片的位置反了,算了不调整了

12:00开始煮饭,备菜。做好之后刷了微信,给我的study partner发了我今天上午做的事,翻了翻我的沙雕寝室群,不过我没有话说。

12:30了,可以炒菜了。我用平板放着周深在歌手•当打之年里的歌曲视频,一边炒菜。花菜炒青菜炒辣椒,只有一个菜,我跟我妈也够吃了/哈哈。惊讶的发现煮饭的水放多了,饭变成了粥,很粘稠~

忘记几点,我妈回来了,一起吃饭,吃完走动了一会就躺下了,不一会儿就睡着了,我定的13:50的闹钟,那么可以推断我是13:20正式睡觉的。

13:50闹钟响了,我起床,我妈还没醒。然后我从迷糊到清醒经历了一段时间,把碗洗了,大概2:30出门。一个小挎包,里面是进出的牌牌和手机,耳机,没了。打算去东莞的“尔遇书店”看看,然后买一本书和一个u盘。

由于路线不熟悉,导航用的不6,多次偏离路线,大概将近四点才到。在门口徘徊了一会才进去,因为里面好像没有一个顾客。

进去之后有点不自然,开始找书,很多书都没有开封,少数书可以翻开。

找书的时候发现一只小可爱~


有点肥肥的,很乖


随意看了一下,没有特别感兴趣的。发现了一本弗洛伊德的《爱情心理学文选》。薄薄的小小的一本,想买,看了定价,42¥(好像是,可能后面有.几),贵了。在百度一下29、30的样子,好,网上买。今晚当当下单?哈哈(ಡωಡ)hiahiahia.

爱情心理学不能翻来,然后找到了《断舍离》这本书,是日本一个作家山下英子写的,吴倩翻译。(此吴倩非彼吴倩,此英子非彼英子)哈哈

书上前两页的两张截图

泛泛地翻完了这本薄薄的书,很简单的道理,很简单的书。

在书店待了一个小时,忘了说了,里面真的没有顾客,只有我一个,有点尴尬,心理原因吧,我这样不太好,哈哈,尽量改正。

买了一个本子和一支笔,走了。(服务员小姐姐超温柔~)

五点多离开。

路上估计骑自行车经历30mins,到了小区,到唯一的一家小小的奶茶店买了一杯珍珠奶茶。这是三个月第一次喝奶茶,背着我妈哈哈。

中杯,冷的。珍珠超多!!我爱!

以下是我喝完奶茶在寝室群里的感慨:

到家之后吃了我妈做的晚饭,跟她谈天谈地谈我的理想。她的结论,我理解支持你,到我只需要有钱就行了。(不做任何评价)

由于下午骑自行车好几个小时,晚上吃的也不多,晚上的闲逛时间取消,开始简书日更,今天刚参加了日更,每天晚八点到九点更,九点之前应该就可以看到我的文。

班群开始讨论明天中午之前要交的作业,我今晚要打工了。

朋友们明天见(。・ω・。)ノ❤️

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,445评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,889评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,047评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,760评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,745评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,638评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,011评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,669评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,923评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,655评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,740评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,406评论 4 320
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,995评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,961评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,023评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,483评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容