【3.0践行小目标】
1. 规律作息，朝6晚23
2. 每天咖啡冥想
3. 坚持周月检视
【第三周3.0践行感悟】
1. 早起连续三周达成目标
周末清晨，继续神奇的自然醒，自我期待赋能不用催。
本周因为一次出差遇台风，作息时间更乱了。早睡计划又泡汤了（此处看到义诺宝宝“痛心疾首直摇头”）下周锦囊作业️（2）是“制定适合自己的健康生活方式”，再次从头来过。
2. 每天的咖啡冥想
本周依旧没有做好咖啡冥想。每天跟着音频，反而不能专注于自己当下的想法。接受金刚友的建议，换种方式继续尝试，直到找到适合自己的。忽略咖啡冥想就是忽略成功，错过咖啡冥想就是错过幸福。
3. 周月检视
完成。重要的事情说三遍：没有记录就没有发生。
【8月 八大关注】
【健康·身体】
作息时间“朝6”实现巩固，“晚23”还需努力
【家庭·生活】
装修顺利进行到后半程，预计9/15完工。接下去就要排程“回搬”计划了，国庆7天小长假，每天落实一点点。11/15之前搬回新居，现在开始已经脑补新家的样子，无限期待……
本周加班层层叠叠，下周必须刻意调整。
【工作·事业】
有转机，还需脚踏实地、全力以赴！
【学习·成长】
受到泽纠部长、国涛部长的启发，将OmniFocus的标签重置了一遍。
【人际·社群】
叶老师的“时间管理集训营”分享给好几位同事和朋友，希望他们可以同样开启线上人生。同时也将易效能智慧传播给到更多人，为叶老师的“影响一亿人”的宏大目标助力。同时种下“慷慨”和“感恩”的种子，回向给我的目标达成。
周日下午路上赶了一个多小时去见了金刚智慧的学友，我尽东道主之宜，一边晚餐一边聊各种学习。希望守约和慷慨的好种子可以发芽长大，回向给我的目标达成。
【休闲·放松】无
【体验·突破】无
【财务·理财】
基金定投，适合懒人的投资项目，继续中。
继续重拾印象笔记，把晨间日记、六时书、咖啡冥想、小确幸都融为一体……挑战自我，“烂开始，好发展，好结果”。
